Karnınızdaki Plastik Sarılı Çalışmak Karın Yağını Kaybetmenize Yardım mı?

Uzmanların iddialarını defalarca kaçırdıkları önemli değil, kilo kaybı endüstrisinin belirli unsurları, yıldır milyarlarca dolar harcıyor ve Amerikalıları, hile ve fadeler ile başarıyla kilo verebilecek durumda olduğunuz konusunda ikna ediyorlar. Plastik bir sargı işlemi, bu tür bir solur örneğidir - yüzeyde mantıklı görünen fakat herhangi bir değere gerçek etkisi olmayan bir fikir.

Günün Video

Plastik Sarım ve Kilo Kaybı

Bazı moda modelleri, vücut geliştiricileri ve dövüş sporcuları, çalışırken cildi üzerinde su geçirmez bir bariyer oluşturmak için plastik sarma ve benzeri yöntemler kullanmaktadır. Bu, kapalı alanda nemli bir ortam oluşturarak yerel sıcaklığı yükselterek sporcuyu daha çok terletir. Bu, kullanıcının fotoğraf çekimi, tartım veya rekabet için kısa vadeli bir fark oluşturabileceği suyun kilo vermesine yardımcı olur. Kişi tekrar su içtiğinde bu ağırlık geri döner - ve göbek yağıyla ilgisi yoktur.

Nokta Azaltma

Belirli vücut bölgelerini ağırlık kaybı için hedefleyebildiğiniz fikrine "nokta indirgeme" adı verilir. Sıkı anlaşılamayan bir efsane. Egzersiz seçimi ya da plastik içine sarılmasına odaklansanız bile, vücudunuz hedeflenen bir kesimden kilo vermez. Vücut bütünüyle kilo verir. Plastik bir sargı, yağ yakımını arttırsa bile, karnınızı plastik içine sarmak, o bölgedeki yağ kaybını hızlandırmaz.

Alt satır

Hayır. Midenizde plastik bir sargı ile çalışmak göbek yağını kaybetmene yardımcı olmaz. Bunun yerine, en iyi sonuçlarınız yaygın kabul gören fitness tavsiyelerinden gelir: Daha az kalori tüketin ve daha fazla egzersiz yapın.