Darphane Yardımları Karnına mı Karıştırıyor?

Darphane, mide bulantısını sakinleştirmek için uzun zamandır folklorda bilinen bitkilerdir. Nane ailesi, biberiye ve kekik gibi birçok şifalı otlar içermekle birlikte, nane şekerleri, çaylar ve yağlar gibi sindirim ilaçları, çoğunlukla nane ve marmarat kullanır. Anlatılan tıbbi özelliklerine rağmen, nane, hastalığı önleyemeyen veya tedavi edemeyen bir diyet takviyesidir. Nane nane kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Nane Nasıl Çalışır

Hastalık, herhangi bir baharatlı gıdaların sindirim kaslarının kasılmasına neden olduğunu vurgulayın. Nane sakinleştirici ve uyuşturucu etkisi, sindirim sisteminizin istem dışı kaslarını rahatlatan, kramplara neden olan kalsiyum iyonlarının artışını engeller. Bu eylem krampları gevşetir ve şişkinlik ve mide bulantısını hafifletir. Birikmiş ağrılı gazın, yol boyunca hem yukarı hem aşağı doğru geçmesine, hazımsızlığı hafifletmesine ve mideyi üzmesine olanak tanır.

Sindirim Koşulları

Nane bulantısı ve rahatsızlığı hafifletir. "Journal of Advanced Nursing" in Eylül 1997 sayısında yapılan bir araştırma, nane yağının postoperatif bulantıyı hafiflettiğini ve daha fazla ağrı kesici ilaç kullanımına izin verdiğini buldu. Tamamlayıcı tıp uygulayıcıları, irritabl bağırsak sendromunun ağrısını hafifletmek için sık sık nane önerirler. 2011'de Avustralya'daki Adelaide Üniversitesi'ndeki bilim adamları, natürel bozukluğun TRPM8 adlı bir ağrı kesici kanalı aktive ederek ağrıyı azalttığını gösteren çalışmaların sonuçlarını yayınladılar. Bu bilgileri kullanarak, IBS için nihai bir ana klinik tedavi umuyorlar.

Darphane Şekeri

Darphane bazı şekiller yenilebilir, bazıları yenmezdir. Nane yaprakları çaylar ve pişirme için kullanabilirsiniz ve nane şekerlemeleri akşam yemeğinden sonra sindirim yardımı olarak uzun bir üne sahiptir. Nane genellikle baharatlı ve asitli yemekler servis eden Meksika ve İtalyan restoranlarının çıkışında bulunur. Kendi nane şekerlemenizi seçerken, nane nane yağı içeren maddeleri seçin. Yapay olarak aromalı nane şekerlemeler yemek midenizi yatıştırmaz. Nane nemi yağına sahip bazı nane, yüksek früktozlu mısır şurubu gibi diğer sentetik ve ateşleyici bileşenler de içerebilir. Karnınızın üzülmesine yardımcı olmak için en iyi bahis, tüm doğal nane miktarını kullanmaktır.

Dikkat

Diğer bitkisel ilaçların olduğu gibi, doğru kullanım ve kontraendikasyonların farkında olmalısınız. Örneğin, nane şekerlemenin çoğunu hafifletmeye yardımcı olurken, gastroözofageal reflü hastalığınız varsa, mide yanması ve asit reflüsü oluşturabilir. Enterik kaplama ya da gecikmiş salınım içermeyen nane, sindirim sisteminde çok erken çözülür, mide asitlerini özofagusa geri döndüren sfinkter kaslarını rahatlatır.Bu nedenle, üzgün karın için de bir rahatlama bulamazsın. Benzer şekilde, nane şeker hastası rahatsızlığını hafifletebilir, ancak kabızlığı daha da kötüleştirebilir. Sindirim kas spazmları kabızlığınıza neden oluyorsa, nane yararlı olabilir, ancak felçli sindirim kaslarının neden olduğu kabızlığa yardımcı olmaz. Genel karnınızdan ötesinde bir tıbbi durumunuz varsa nane kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Uyarı

Asla bebeğe veya küçük çocuğa nane papatya koymayın. Nane nazarında mentol ağızda yanma hissi yaratabilir ve solunum için yüzüne uygulanan nane yağı boğulma, gagging veya hayati tehlike oluşturan solunum problemlerine neden olabilir.