Meyve Pektin

Çoğu bitki gıdası, narenciye, elma kabuğu ve eriklerin zengin mağazalara sahip olduğu pektin içeren maddeyi içerir. Çözünür liflerin iyi bir kaynağı olan pektin, tezgah üstü birçok lif takviyesinde bulunan bir bileşentir. Amerikan Kanser Kurumu, hayvan ve laboratuar testlerinin, kanser hücrelerinin vücudun diğer bölgelerine yayılmasını önlemeye yardımcı olabileceğini belirttiğini bildiriyor ancak bu tür kanıt, insanların gerçekten terapötik faydalar sağladığını belirlemek için yetersiz. Doğal olarak gıdalarda bulunan pektin önemli bir sağlık endişesi taşımıyor gibi görünmemektedir, ancak pek çok uyuşturucu ve takviyede olduğu gibi, belirli durumlarda ihtiyatlı davranmanız gerekir. Pektin takviyelerini kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Günün Videonuz

Yan Etkiler

Amerikan Kanser Derneği raporlarında pectin genellikle güvenli, en yaygın yan etkisi mide rahatsızlığı. Pulmoner pektin ile temasa girdikten sonra astım atakları geçiren nadir vakalar bildiriyor. Elyaf takviyeleri aynı zamanda gaza ve şişkinliğe neden olabilir.

Allerjik Reaksiyonlar

Pek çok pektin ürünü yaygın bir alerjen olan narenciyeden yapılır. Bu meyvelere karşı bir alerjiniz varsa, turunçgillerden yapılmış pektin kullanmayın. İlaçlar. com, kaju fıstığı veya antep fıstığı alerjisi olan kişilerin potansiyel olarak pektine alerjik bir reaksiyon gösterebileceğini bildirmektedir.

İlaç Etkileşimleri

Elyaf bakımından zengin takviyeleri, ilaçları birbirine çok yakın alırsanız emilimini azaltabilir; İlaçlarınızı pektin almaya başlamadan en az bir saat önce veya iki ila dört saat sonra alınız. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, lif takviyeleri, özellikle trisiklik antidepresanlar, diyabet ilaçları, nöbet ilacı karbamazepin, kalp ilaçları digoksin ve bipolar bozukluk ilaç lityumunun etkililiğini etkiliyor olabilir.

Diğer Hususlar

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, yutma güçlüğü çekiyorsanız veya gastrointestinal sistemi daraltan veya engelleyen koşullar varsa, pektin gibi lif takviyeleri kullanmanızı önermektedir. Kabızlığı önlemek için pektin kullanırken bol miktarda sıvı tüketin.