Sivilce Balık Yağı İle Tedavi Ediyor musunuz?

Gençler bunu en çok yaşar, ancak herkes akne geliştirebilir. Cildinizin yüzeyindeki gözenekler tıkandığında ortaya çıkar. Bilim adamları, akne üzerine balık yağı etkilerini inceledi. Balık yağı, beyin fonksiyonunda önemli bir role sahip olduğu kadar iltihabı da azaltan zengin miktarda omega-3 yağ asitleri içerir. Klinik veriler, balık yağının akne tedavisini yapabileceğini göstermezse de, bazı akne formlarını iyileştirebilir. Akne için önerilen dozaj yokken, araştırmacılar, 930 miligram EPA (eikosapentaenoik asit) içeren balık yağı kullanarak başarı elde etti. Akne için balık yağı kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Günün Videosu

Bazı

için Beklenen Sonuçlar Akne hafif, orta veya şiddetli olarak sınıflandırılır. Küçük bir çalışma, balık yağının orta ila şiddetli iltihaplı sivilce iyileştirdiğini, ancak hafif sivilce iyileştirdiğini gösteriyor. Araştırmacılar, orta ila şiddetli akneli katılımcıların çoğunun, 12 hafta boyunca balık yağı kullandıktan sonra ciddiyetinde azalma gösterdiğini buldu. Öte yandan, hafif akneli katılımcılar şiddette daha da kötüye gittiler. Sonuçlar "Sağlık ve Hastalıktaki Lipitler" dergisinin Aralık 2012 sayısında yayınlandı. Daha ileri çalışmalar eksik, ancak ılımlı ila şiddetli inflamatuvar sivilce varsa haber umut vericidir.