Zerdeçal, Kan Basıncınızı Etkileyebilir mi?

kontrolsüz bırakılırsa, yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği riski artar, hatta ölüme yol açabilir (referans 1 paragraf 1'e bakın). Vakaların çoğunda anti-hipertansif ilaç, yüksek tansiyon için en etkili ve en temel tedavi yöntemidir (bkz. Referans 1 para 4). Halen, zerdeçalin kan basıncını tedavi etmede yararlı olduğuna dair tutarlı bir kanıt bulunmamaktadır.

zerdeçal ve Kan Basıncı

zerdeçal mide ekşimesi, safra taşları, peptik ülser ve kanser dahil olmak üzere farklı rahatsızlıkları, bir dizi için bir çare olarak halk hekimliğinde kullanılan acı bir sarı baharat olduğunu (referans 2 altında bakınız Giriş para 3). Hayvan çalışmaları, curcumin zerdeçalteki aktif maddenin anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olabileceğini göstermektedir. Kan basıncına gelince, "Beslenme ve Metabolizma" da yayınlanan bir Ekim 2011 araştırması, curcumin'in kimyasal olarak indüklenen hipertansif sıçanlarda kan basıncını geliştirdiğini ortaya koydu (2. sonuçta 2. paragrafa bakınız). Bununla birlikte, potansiyel yararları doğrulamak için insan çalışmaları yürütülmelidir.

Kaygılar ve Uyarılar

zerdeçal bir baharat ve Tamamlayıcı ve Bütünleyici Sağlık Ulusal Merkezi (Yan Etkileri ve Dikkat altında referansı 2 bakınız) göre, çoğu yetişkinler tarafından tüketilmesinin güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, çok fazla tüketilmesi hazımsızlık, mide bulantısı ve ishale neden olmuştur (bkz. Yan Etkiler ve Dikkat Çekme maddeleri madde 2 altında madde 2). Ayrıca, yüksek dozların hayvanlarda karaciğer sorunlarına yol açtığını belirtmek de önemlidir, ancak insanlarda karaciğer problemleri olduğuna dair herhangi bir rapor yapılmamıştır (bkz. 2'de Yan Etkiler ve Dikkat Çekme maddeleri madde işareti 3). Ek olarak, safra kesesi hastalığınız varsa, zerdeçal takviyeleri almamanız gerekir (bakınız Yan Etkiler ve Dikkat Başlıkları madde 3). Sağlık rejinize alternatif terapiler eklemeden önce daima doktorunuza danışın.