Bal & Tarçın Sindirim Sakatlığında Yardımcı Olabilir mi?

Sindirim sistemi, sindirim sistemi rahatsızlığı ve dispepsi bağırsak yolunda rahatsızlık hissi tanımlamaktadır. Mide rahatsızlığı bir hastalık değildir, ancak burping, gaz, gaz, bulantı ve şişkinlik gibi semptomları ülserler ve diğer sağlık koşulları gibi temel problemleri gösterebilir. Laboratuvar testleri, balın sindirimi desteklediğini ve balın ve tarçın, mide ülserlerine neden olabilecek H. pylori bakterilerine karşı antibakteriyel etki gösterdiğini ileri sürer. Bununla birlikte, klinik araştırmalar bu bulguları desteklememektedir. Bir klinik araştırma, yemekle alınan 6 g tarçın gastrik boşalma oranlarını yavaşlattığını ve bu da tip 2 diyabetin önlenmesine ve yönetilmesine yardımcı olabileceğini gösterdi. Herhangi bir evde çare kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla konuşun.

Günün Videoları

Hazımsızlık

Mayo Clinic'e göre genellikle hafif hazımsızlık konusunda endişelenmenize gerek yok. Mide ekşimesi ayrı bir kategoridedir ve hazımsızlık semptomu sayılmaz. Hafif hazımsızlık hissettiğinizde, birkaç haftalık bir süre daha devam ettiğinizde, iştah kaybı, kasıtsız kilo kaybı, yutma güçlüğü, şiddetli ağrı, cildinize veya gözlerinize sarımtırak bir renk, tekrarlanan kusma, kanlı kusma veya dışkı fark ettiğinizde doktorunuza danışın; ya da siyah, dışkı giyin.

Ülserler ve Bal

Balın antibakteriyel aktivitesi asidik pH ve hidrojen peroksit oluşumuna bağlıdır, ancak Yeni Zelanda manuka balı, manuka çalılığından farklı bir antibakteriyel ajan olan metilglikoksal içerir. Hidrojen peroksit midede bozunurken, MGO, "Royal Society of Medicine Dergisinde" yayınlanan bir araştırmaya göre, düşmez. "Çalışma, manuka balının ülsere neden olan H. pylori bakterilerine karşı beş suşa karşı etkili olduğunu, hidrojen peroksit esaslı antibakteriyel aktiviteye sahip bir balın ise istatistiksel olarak etkili olmadığını gösterdi. Her iki bal da bakteri gelişimini durdurdu.

Sindirim ve Bal

British Journal of Nutrition'ın Nisan 2010 sayısında yapılan bir klinik araştırmada manuka ve başka bir balın çalışma grubundaki bağırsak bakterileri üzerinde herhangi bir etkisi olmadığını gösterdi. 42-64 yaş arasındaki 20 sağlıklı birey yaklaşık 1-1 / 3 yemek kaşığı yedi. Manuka balının bir ay boyunca her gün. Bağırsak bakterileri düzeylerini değerlendirmek için hastaların dışkı numuneleri üzerinde öncesi ve sonrası mikrobiyal DNA testi yapıldı. İstatistiksel analizde herhangi bir değişiklik görülmedi.

Ülserler ve Tarçın

Laboratuvar çalışmaları, konsantre tarçın özünün H. pylori bakterilerine karşı etkili olduğunu göstermiş olmakla birlikte, "Helicobactor" da bildirilen 2000 yıllık bir klinik araştırmada tarçın ekstraktının insanlardaki ülsere neden olan bakterilere karşı etkisiz olduğunu göstermiştir.16 ila 79 yaş arasındaki 15 H. pylori hastasına dört hafta boyunca günde iki kez 40 mg tarçın ekstresi alındı. İkinci bir grup plasebo aldı. Üre nefes testleri, tarçın ekstrakt grubunda 22.1 ve 24.4, kontrol grubunda ise 23.9 ve 25.9 öncesi ve sonrası bakteri düzeylerini tespit etti; önde gelen araştırmacılar, her biri 80 mg tarçın ekstraktının gün H. pylori'ye karşı etkili değildi.

Sindirim ve Tarçın

2007'de yapılan bir klinik araştırmada, "Amerikan Klinik Beslenme Dergisi" ne göre yemekle birlikte yenen 6 gr tarçın mide boşalımını geciktirdi ve bu da yemek sonrası kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir. "Stabilize kan şekeri seviyeleri tip 2 diyabetleri önlemeye ve yönetmeye yardımcı olabilir. 2009'da yapılan ikinci bir klinik araştırma, 1 g ve 3 gr tarçın yemeklerle birlikte alınmasının etkilerini inceledi. 1 ya da 3 gr tarçın ile birlikte ve 1 gr tarçınla birlikte pirinç pudingi yiyen sağlıklı kontrol deneklerinin GER'i, 1 gr tarçın GER ya da kan şekerini etkilemediğini, ancak yemek sonrası insülin seviyelerini 3g azalttığını göstermiştir; tarçın yeme miktarı ve azalmış insülin seviyeleri.