Kalsiyum Fazlası Neden Baş dönmesi?
İçindekiler:
İçme sütü ve yoğurt yeme, kalsiyum içeriğinden dolayı güçlü kemikleri teşvik eder. Bununla birlikte, kalsiyum kaynaklı yemekler, bazı insanlar için yeterli kalsiyum sağlamayarak kalsiyum takviyeleri kullanmalarına neden olabilir. Direktif gerektiği şekilde alındığında, kalsiyum takviyeleri oldukça güvenlidir, ancak fazla verilir, diğer yan etkiler arasında baş dönmesine neden olabilirler.
Günün Videosu
Kalsiyum Takviyeler
Kalsiyum, süt esaslı süt ürünleri, tahkim edilmiş tahıl ve sardalya'da bulunur. Ek formda ve antasidlerde de bulunur. Kalsiyum takviyeleri normalde kalsiyum eksikliği, malnütrisyon veya hamilelik ve menopoz sırasında oluşan artmış kalsiyum ihtiyacına sahip kişilere verilir. Takviye kalsiyum takviyeleri ile ilgili genel yan etkiler, Doğal Beslenme Takviyeleri Sağlık Dairesi Ulusal Enstitülerine göre gaz, şişkinlik ve kabızlıktır.
Kalsiyum Aşırı Doz
2'nin tolere edilebilir üst sınırının ötesinde kalsiyum tüketmek, günde 500 mg kalsiyum aşırı dozuna neden olabilir. Kalsiyum aşırı dozajı, bir kerede çok miktarda kalsiyum takviyesine neden olabilir veya yüksek dozda kalsiyum takviyeleri almanız veya diyetinizde büyük miktarda kalsiyum yemesi nedeniyle zamanla ortaya çıkabilir. Kalsiyum aşırı doz karışıklık, kabızlık, karın ağrısı ve depresyon gibi belirtilere neden olur. Kalsiyum içeren multivitaminlere doz aşımı, bayılma, baş dönmesi, yorgunluk, baş ağrısı, huzursuzluk ve karışıklık gibi belirtileri ortaya çıkaran sinir sisteminde değişikliğe neden olabilir.
Komplikasyonlar
Anksiyete, karın ağrısı, konfüzyon, yutkunma güçlüğü, çarpıntı ve bulanık konuşma gibi diğer semptomlarla birlikte görülen baş dönmesi derhal bildirilmelidir. Bu semptomlar hayatı tehdit eden alerjik reaksiyon olan anafilaksi ile ilişkilidir. Bu belirtilere ek olarak, kaşıntılı deri, kovanlar, ağız veya boğazda şişme ya da solunum zorluğu yaşayabilirsiniz. Kalsiyum takviyeleri alırken bu belirtilerden herhangi birini geliştirirseniz derhal acil bakıma başvurun.
Dikkat
Eğer bir kalsiyum takviyesini aldıktan sonra baş dönmesi yaşarsanız, baş dönmesi altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi olabileceğinden doktorunuza danışın. İlaçlar. com, listelenmemiş tüm yan etkileri FDA'ya bildirmeniz gerektiğini bildirmektedir.
