Kadınların Savunması için En İyi Dövüş Sanatları
İçindekiler:
Dünya, kadınlar için tehlikeli bir yer olabilir. Kadınlar, cinsel saldırı ve günlük aile içi şiddet gibi şiddet suçlarından kurtulmaktadır. Çoğu kadın, şiddet olaylarına karşı kendilerini nasıl koruyacaklarını öğrenmekle ilgilenirken, nereden gideceğinden emin değillerdir. Dövüş sanatları dersleri, kadınların saldırılara karşı kendilerini savunmak için zihinsel ve fiziksel becerilerini geliştirdikleri bir yerdir. Kadınların kendini savunmak için en iyi dövüş sanatlarından bazıları Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Brezilyalı Jiu Jitsu ve Jeet Kune Do'dur.
Günün Videoları
Tae Kwon Do
Tae Kwon, Kore'den gelmiş ve dünyanın en popüler dövüş sanatlarından biridir. Tae Kwon Do terimi "tekme ve delme yöntemi" olarak tercüme edilmiştir. Bu stil genellikle dövüş sanatları turnuvalarında ve hatta olimpiyatlarda görülebilen bir spor olarak düşünülür. Bununla birlikte, Tae Kwon Do'un çok sayıda kendini savunma tekniği vardır. Tae Kwon Do, sanatçının tekmeleme vurgusu nedeniyle özellikle kadınlar için çok uygundur. Erkekler genelde kadınlardan daha fazla vücut sağlamlığa sahiptir ve bu faktör bir saldırıda kadınları savunmasız bırakabilir. Tae Kwon Do, kadınlara erkek saldırganların gücüyle mücadelede yardımcı olabilecek çarpıcı tekmeler cephaneliğini donatıyor.
Krav Maga
Krav Maga, popülerlik kazanan İsrailli bir sanattır. İsrail Savunma Gücü'nün resmi kendini savunma sistemi ve uygulayıcılarına silahlı ve silahsız saldırılarla nasıl başa çıkılacağını öğretiyor. Kadınlar Krav Maga'dan yararlanabilir çünkü bu sistemin matkapları, öğrencilerin baskı altında olduğu zaman zihinsel ve fiziksel olarak işlev yapmalarına yardımcı olur. Krav Maga, kadınları cinsel saldırılar gibi şiddetli durumlara karşı korumak için yetkilendirir. Kadınlar, vücutlarının çeşitli bölümlerinin dirsek ve dizler gibi nasıl gerektiğinde silah olabileceğini öğrenebilir.
Aikido
Aikido çoğu diğer stilden farklı olarak bir Japon dövüş sanatıdır. Birçok dövüş sanatları kuvvetle kuvvetle buluşan sert, doğrusal biçimler olarak düşünülür. Bununla birlikte, Aikido öğrencilerine saldırganın gücünü yönlendirmeleri ve ona karşı kullanmaları öğretilir. Aikido kadınlara faydalıdır çünkü kendilerini savunmak için kadınların erkek saldırganlardan daha güçlü olmasını gerektirmez. Aikido, kadınların tehlikeli durumlardan kaçmasına yardımcı olabilecek çok çeşitli ortak kilitli ve atma tekniklerini öğretir.
Brezilyalı Jiu Jitsu
Brezilyalı Jiu Jitsu, Ultimate Fighting Championship franchise'ın başlangıcından bu yana oldukça popüler oldu. UFC'deki birçok yarışmacı maçlarında Brezilyalı Jiu Jitsu kullanıyor. Çoğu kadın muhtemelen UFC halkasına girmekle ilgilenmiyor olsa da, Brezilyalı Jiu Jitsu'nun kavrayış teknikleri kadınların öğrenmesi için yararlı olabilir.Cinsel tacizler ve kadınlara karşı yapılan diğer saldırılar genellikle sona erer. Brezilyalı Jiu Jitsu, erkek saldırganların altına tutturulduklarında kadınların kendilerini nasıl savunacaklarını öğrenmelerine yardımcı olabilecek zemin mücadelesine güçlü bir vurgu yapıyor.
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do ünlü dövüş sanatçısı Bruce Lee tarafından kuruldu. Lee'nin arzusu, en iyi, en etkili dövüş sanatı tekniklerini çeşitli stillerden alıp onları bir savaş sistemi haline getirmekti. Jeet Kune Do, öğrencilerine saldırılarla en etkili biçimde baş etmeyi öğretir. Jeet Kune Öğrenciler mevcut olan en yakın silahla bir saldırganda en yakın hedefi nasıl vuracaklarını öğrenirler mi. Bir saldırganın parmaklarıyla gözlerine çarpması, bir Jeet Kune Savunma savunmasına örnek olacaktı. Jeet Kune Do, kadınların öğrenmesi için iyi bir sanattır, çünkü tehlike tırmanma fırsatı bulmadan önce kadınlara tehlikeli durumlardan mümkün olduğunca çabuk kaçmayı öğretir.
Hazırlık
Kadınların şiddet saldırılarına karşı kendilerini korumak için en iyi yol hazırlanmasıdır. Neredeyse her şehirde, tehlikeli durumlardan kaçınmak ve kaçmak için gerekli becerileri öğrenmelerine yardımcı olan dövüş sanatları dersleri bulunmaktadır. Kadınlar için doğru savunma sınıfta bulunmanın en iyi yolu, ilk adımını dövüş sanatları stüdyosuna atıp bir sınıfta deneyin. Dövüş sanatlarını denemek bir canlı tasarruf kararı olabilir.
