Bir Hiatal Hernia için kaçınılması gereken bazı gıdalar var mı?

Bir hiatal herni, midenin bir kısmı göğüs boşluğuna kadar yükseldiğinde ve diyaframın bir açıklığı boyunca basıldığında ortaya çıkar. En sık görülen tip, midenin bir kısmı göğüs boşluğuna girip çıkarken süren hiatal herni'dir. Öte yandan sabit bir hiatal fıtık, midenin üst kısmı göğüs boşluğunda kaldığı zamandır. Hieratal hernilerin nedeni belli değildir, ancak 50 yaş üstü erişkinlerde en yaygın olanıdır; Obezite ve karın hasar riski artırır. Asit reflüsü yaşamadığınız sürece, Cleveland Kliniğine göre, genellikle belirli gıdalardan kaçınmanız gereksizdir.

Günün Videoları

Diyet ve Hiatal Hernialar

Hiatal fıtık olan bir çok kişide semptom yok; bu durumda diyet değişiklikleri gerekli değildir, Cleveland Clinic'e göre. Cleveland Clinic'e göre, midenin normal pozisyonundan hareket etmesi nedeniyle hiatal fıtık semptomları sıklıkla gastroözofageal reflü veya GÖRH ile ilişkilidir. GERD, midenin içeriği özofagusa geri döndüğünde oluşur. Belirtiler arasında mide ekşimesi, boğaz ağrısı ve karın rahatsızlığı sayılabilir. Bu belirtileri yaşarsanız, tedaviniz GERD'yi tetikleyebilecek gıdalardan kaçınmayı amaçlayan diyet değişiklikleri içerebilir.

Potansiyel Gıda Tahriş Edenleri

Eğer GERD varsa, yemek borusunun astarını tahriş eden gıdalardan kaçınmalısınız. Bunlara jalapeno biberi gibi baharatlı gıdalar dahildir; karabiberle hazırlanmış gıdalar; ve "ısı" hissi veren herhangi bir yiyecek. Turunçgil meyve ve narenciye suları içindeki asit de tahrişe neden olabilir. Aynı nedenle karbonatlı içecekler, kafein ve domates ürünlerinden kaçınmak iyi bir fikirdir.

Diğer Sorunlu Gıdalar

Alt özofageal sfinkterin (mide ile yemek borusu arasındaki açılımı kontrol eden bir kas bandı) rahatlatılmasına katkıda bulunabilecek gıdalar sorunlara neden olabilir. Özofagus sfinkteri gerekmemesi durumunda rahatlarsa, midenin içeriği özofagusa geri dönebilir. Bu nedenle çikolata, nane, kahve, alkollü içecekler ve yağlı gıdalardan kaçınmanız gerekebilir. Hoşgörü farklılık gösterebilir, bu nedenle bu gıdaları tamamen ortadan kaldırmanız gerekli olmayabilir, ancak bunları GÖRH belirtilerini azaltmak için sınırlamanız gerekebilir.

Diğer İpuçları

Fazla kilo taşıyorsanız, kilo vermek belirtilerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Buna ek olarak, gün boyunca daha küçük gıdaları tüketmek asit reflüsünü en aza indirmeye yardımcı olabilir. Örneğin, üç büyük yemek yerine dört ila altı küçük yemek yapabilirsiniz. Yatmadan önce 2-3 saat yemek yemediğinizde asit reflü de azalmaya yardımcı olabilir. Tedaviyle daha iyi hale gelmeyen ciddi GÖRH varsa ya da hiatal fıtık, mideye kan tedarikini bozma ve bunlara müdahale etme riski altındaysa, cerrahi gerekli olabilir.