Badem Yağı ve Gebelik
İçindekiler:
- Günün Videoları
- Badem Yağı Nedir?
- Nereden Alınır
- Kuru Ciltler
- Epizyotomiyi Önlemeye Yardım
- Kontrendikasyonlar
Gebeliğin yaklaşık 10 ayı hem fiziksel hem de duygusal olarak birçok değişiklik getirir. Fiziksel değişiklikler en bariz ve en endişe ve rahatsızlığa neden olanlardır. Bazı gebelik belirtilerini hafifletmek için kullanışlı doğal ilaçlar vardır. Badem yağı kolaylıkla kullanılabilir ve ekonomiktir, ancak bazı bireylerde sağlık risklerine neden olabilir.
Günün Videoları
Badem Yağı Nedir?
Badem yağı, aşınmış bir çerez veya pişmiş mallardaki bir bileşen olarak tanıdıklarınızla aynı olan yenilebilir somuttan elde edilir. Bu tür yağ, masajda ve cilt bakım ürünlerindeki bir bileşen olarak popülerdir, çünkü diğer yağ türlerinden daha kararlı olduğundan yağma olasılığı daha azdır. Badem yağı renk ve dokuda hafiftir ve hafif bir çatlak aromasına sahiptir, bu da birçok insanı hoşa gider. Bu yağ için alışveriş yaparken, "badem" veya "tatlı badem" etiketli olduğunu görebilirsiniz. "Kavrulmuş badem yağı" etiketli yağlar sadece mutfakta kullanım içindir.
Nereden Alınır
Badem yağı genellikle birçok sağlıklı besin deposunun cilt bakımı veya sağlık ve güzellik bölümünde bulunur. İyi stoklanmış bakkallar da taşıyabilir. Ya pişirme yağı koridoruna ya da doğal güzellik ürünleri bölümüne bakın. Badem yağı, çevrimiçi perakendecilerden posta ile sipariş edilebilir. 16-oz fiyat. badem yağı şişesi 8 dolardan değişebilir. 99-19 $. 95.
Kuru Ciltler
Hamilelik döneminde hormonal değişiklikler vücudun her yerinde cildi üzerinde etkili olabilir. Birçok kadın özellikle yüz, sırt üstü veya göğüs bölgesinde akne kopmaları yaşayacaktır. Aynı kadınlar sıklıkla kollar ve bacaklar gibi vücudun diğer yerlerinde cilt kuruluğundan yakınıyorlar. Buna ek olarak, rahim büyüdükçe, karındaki deride gerginlik oluşur ve bu da rahatsız edici derecede kuru ve sıkı bir duyuma neden olabilir. Kuru, gerilmiş cilt de streç işareti oluşumuna katkıda bulunabilir.
Gebelik sırasında etkili olan güzellik ürünlerini seçmek önemlidir, ancak büyüyen bebeğe de güvenlidir. Badem yağı, gebelik sırasında vücudun herhangi bir yerinde ideal bir yumuşatıcıdır. Banyodan veya duştan sonra cildi nemlendirmek için yağ uygulamak en faydalı olabilir.
Epizyotomiyi Önlemeye Yardım
Doğum, vajina ve anüs çevreleyen narin dokuların yoğun şekilde gerilmesini gerektirir. Perine denilen bu alan doğumdan önceki haftalarda perine masajı ile yararlanabilir. Masaj kasları ve dokuları kan akışını, esnekliğini ve rahatlamasını artırabilir. Perineum daha kolay gerilebilirse, gözyaşı ve epizyotomi olarak adlandırılan cerrahi insizyonlar daha az olasıdır.
Perineal masaj, Marie F'ye göre, son tarihinizden yaklaşık iki ay önce başlayarak her gün en az beş dakika yapılmalıdır.Mongan, "HypnoBirthing: Lif'in Kutlaması" nın yazarı. Temiz parmakların üzerine biraz ılık badem yağı kullanın. Yağlanan parmakları yaklaşık 2 inç vajinaya sokun ve aşağı doğru rektuma doğru bastırın. Alt vajinal duvar boyunca yağın perine kenarına sıkıca masaj yapın. Bu alandaki kasları ve dokuları rahatlatmak için sabit basınç uygulayın ve derin nefesler kullanın.
Kontrendikasyonlar
Badem yağı genellikle güvenli kabul edilir, ancak bazı insanlar bunu kullanmadan önce dikkatli davranmalıdır. Badem, badem veya diğer fındık alerjiniz varsa veya yağ uygulandıktan sonra tahriş yaşarsanız badem yağı kullanmaktan kaçının. Badem yağı bazen bir müshil olarak kullanılır, ancak bu hamile kadınlar için önerilmez. İlk önce doktorunuza veya ebenizle görüşmeden gebelik sırasında herhangi bir müshil kullanmayın. Laksatifler, erken doğum yapabilecek kontraksiyonlara neden olabilir.
2012'de "İnsan Üreme" ne göre yayınlanan bir araştırmaya göre, badem yağı preterm doğumda rol oynayabilir. Ancak, gebeliği ne kadar etkilediğini görmek ve gerçekten sağlıklı olup olmadığını anlamak için daha fazla araştırma gereklidir risk. Badem yağını kullanmadan önce doktorunuza danışın ve yan etkiler ortaya çıkarsa hemen tedaviyi bırakın.