Çeşitli sebeplerden ötürü uygulanan 7 çeşit Fasts

Çeşitli nedenlerle uygulanan Oruç, temizlemek, zehirlenmek, kilo vermek, tıbbi durumu tedavi etmek ve dini uygulamalara uymak için hızlı besinler içerir. Seçtiğiniz hızın türü, sağlık düzeyinize, vücut kimyasına ve sahip olabileceğiniz herhangi özel fiziksel gereksinimlerinize uygun olmalıdır. Hızlı bir şekilde başlamadan önce, özellikle herhangi bir ilaç kullanıyorsanız veya ciddi bir sağlık durumunda iseniz, doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.

Günün Videosu

Suyu Hızlı Hızlı

Meyve sıkacağı, sadece sıvı meyveleri sebze veya meyvelerden tüketmeyi gerektirir. Belirli bir süre için katı gıdalar yenilmemektedir; bu, bir günden iki haftaya kadar herhangi bir yerde olabilir. Hızlı bir meyve suyu sadelesidir, ancak çeşitli taze meyve ve sebzelerden yeterli miktarda vitamin ve mineral elde etmenizi sağlamak için bazı planlamalar yapmak gerekir. Meyve ve sebzeler, meyve sıkacağı, blendır veya yiyecek işlemcisi ile işlenebilir. Meyve veya sebzelerin karışımı suyla karıştırılır ve günde üç ila altı kez tüketilir.

Su Hızlı

Bir su hızlıdır ve çok sıkıdır; doktorunuza danışmadan uygulanmamalıdır. Sadece saf su tüketilir, yaklaşık 2 qt'dir. Her gün, Kurtuluş Ordusu'na not eder. Süre fiziksel duruma ve hedeflere bağlı olarak değişir. "Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi" Ekim 2002 sayısında yayınlanan bir makalede, tıbben gözetim altındaki su fideleri kan basıncını normalleştirmede başarı gösterdi. “

Temizleme Hızlı

Temizleme fast'ları, limon suyu, kaloriler ve kornişon biberleri veya başka bir baharat için basit şekerden oluşan bir sıvı içeceği kullanır. Fikir yiyeceklerin ve toksinlerin kolonunu temizlemektir. Sıvı günde 6-12 kez sarhoş. Daha yoğun bir temizlik sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez tüketilen müshil bir çay içerebilir. Temizleme hızlı bir günden 14 güne kadar sürebilir. Uzun süratli bebeğin gözetim altında tutulması gerekir ve olumsuz reaksiyonların herhangi bir belirtisinin farkında olmalısınız.

Kısmi Fasts

Kısmi fasts pirinç, buğday veya et gibi belirli bir gıda türü hariç. Kısmi bir hızlı bazı katı yiyecekleri içerir, ancak yiyecek miktarını bir ila üç tam yemekle sınırlayabilir.

Sıvı Protein Hızlı

Sıvı protein hızlıları obez hastalarda kilo kaybı için tipik olarak kullanılır. Sıvı proteinli diyetler insanın 10 ila 100 pound'luk bir yerinde kaybetmelerine yardımcı olabilir ancak UT Southwestern Tıp Merkezi'ndeki GI / endokrin cerrahın başkanı Dr. Edward Livingston'a göre tıbbi olarak gözetim altında tutulmalıdır.

Teşhis Hızlı

Teşhis hızlıları, çeşitli test amaçları için gerçekleştirilebilir. Teşhis çabukları, testten önce sekiz ila 12 saat boyunca su dışında bir şey yemeyi veya içmemenizi gerektirir. Bir örnek olarak, şeker hastalığını veya hipoglisemi teşhisi için kan glikoz düzeylerini ölçen açlık glikoz tolerans testini kullanmadan önce hızlı bir teşhis konulması gerekir.

Dini haplar

Dini hapishaneler manevi veya ritüel sebeplerden dolayı yapılır. Daniel Fast, İncil'de Daniel'in kitabesinden modellenmiştir. Bu, meyveler, sebzeler, tahıllar ve su hariç tüm gıdaları 21 gün süreyle kısıtlayan kısmi bir hızlılıktır. Yahudi Tzomot, yıl boyunca yedi farklı dini fiyata dahildir. Ramazan, Müslümanlar'ın gündoğumundan güneş batışına kadar hızlandığı bir ay süren İslami bir hatıra.