Bok Choy'un Sağlık Faydaları Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

Çikolatalı tavuk ve diğer lahanalarda stok almak isteyebilirsiniz. Bok çikolata veya Çin lahanası, brokoli, karnabahar ve Brüksel lahanası gibi turpgillerden bir bitkidir. Bu turpgil sebzelerin kanser önleme için özel faydaları var gibi görünüyor. Birçok nüfus araştırması, daha ziyafet sebzeleri yiyen kişilerin bazı kanserler geliştirme riski düşük olduğunu göstermiştir. Hangi kanserler turpgil sebzenin alımından etkilenir? Akciğer, kolon, prostat ve endometriyal kanserler artan turpgil bitkisel alımı ile azalmış gibi gözükmektedir. Faydanın bir nedeni, bu sebzelerin vücudumuzda izotiyosiyanatlara dönüştürülen glukosinolatları içermesi olabilir. Bu bileşiklerin kanserle savaşta aktif olduğu gösterilmiştir.

Bok çikolata ve diğer lahana stoklarınızı yapmak isteyebilirsiniz. Bok çikolata veya Çin lahanası, brokoli, karnabahar ve Brüksel lahanası gibi turpgillerden bir bitkidir. Bu turpgil sebzelerin kanser önleme için özel faydaları var gibi görünüyor. Birçok nüfus araştırması, daha ziyafet sebzeleri yiyen kişilerin bazı kanserler geliştirme riski düşük olduğunu göstermiştir. Hangi kanserler turpgil sebzenin alımından etkilenir? Akciğer, kolon, prostat ve endometriyal kanserler artan turpgil bitkisel alımı ile azalmış gibi gözükmektedir. Faydanın bir nedeni, bu sebzelerin vücudumuzda izotiyosiyanatlara dönüştürülen glukosinolatları içermesi olabilir. Bu bileşiklerin kanserle savaşta aktif olduğu gösterilmiştir.