D vitamini eksikliği ve şişme

D vitamini karaciğerde depolanan yağda çözünür bir vitamindir. Ana amacı, kalsiyumu emilimini ve kemiklerin güçlendirilmesini sağlamaktır. Kısa süre önce uzmanlar, kanser, Tip 2 diyabet, hipertansiyon ve daha fazla risk dahil olmak üzere geniş bir D vitamini eksikliği etkilerini keşfediyorlar. Normal şişkinlik, yiyecek yırtığında veya yutkunma havasından oluşur. Şişkinlik, irritabl bağırsak sendromu gibi başka bir durumun semptomu olarak, beslenme yetersizliği ile bağlantılı olabilir.

Şişkinlik

Şişkinlik, çoğu insanın bir noktada yaşadığı bir sansasyondur. UpToDate, çoğu yetişkinin günde 3 pint gazı ürettiğini bildiriyor, bu da ya anüs yoluyla gaz ya da ağız dolambaçlı yoldan geçiyor. Ağrılı şişkinlik sağlık durumunun bir belirtisi olabilir. Laktoz intoleransı, artan gaz ve ağrılı şişkinliğe neden olan, süt ürünlerinde büyük bir şekeri sindirmede yetersizlik ile karakterizedir. Şeker hastalığı olan insanlar, bağırsaklarda, şişkinlik ve gaza neden olabilecek aktivitede azalma yaşayabilir. İrritabl bağırsak sendromu olan insanlar genellikle gaza duyarlıdır. Amerikalıların yaklaşık yüzde 25'ini etkileyen dispepsi, kalıcı karın rahatsızlığı için kullanılan bir terimdir.

Vitamin D Bağlantısı

Vitamin D eksikliği, bazı sindirim hastalıklarına sahip hastalarda görülür. İnflamatuar bağırsak hastalığı veya İBH ve Crohn hastalığı olan insanlar, besin elementinde yetersiz olma olasılığının yüksek olduğunu söylediler. Araştırmacılar, 2008 yılında American College of Gastroenterology'nin Yıllık Bilimsel Toplantısında bulgularını sundular. Wisconsin Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar analiz etti İBH hastalarında bir D vitamini eksikliğinin prevalansı ve yüzde 50'sinin bir noktada yetersiz olduğunu ve yüzde 11'inin çok düşük seviyelerde olduğunu saptadı. Ayrıca, Crohn hastalığı olan, D vitamini eksikliği olan hastalar normal besin seviyesine sahip olanlara kıyasla daha kötü bir yaşam kalitesine sahiptir. Aynı konferanstaki Tennessee Üniversitesi araştırmacıları, kronik karaciğer hastalarının çoğunun düşük D vitamini seviyesine sahip olduğunu söylüyor. Şişkinlik, bu bağırsak rahatsızlıklarının bir semptomudur.

Geri Getirme Eksikliği

Sadece vitamin D alımını artırmak eksikliğini tersine çeviremeyecek, diyor Michael Holick, M.D., Boston Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki bir Kemik Sağlığı Kliniği direktörü. Ancak, 2008 yılında "Alternatif Tedaviler" bölümünde Holick ile yapılan röportaja göre "hastaların yüzde 40 ila 60'ında vitamin D eksikliğinin düzeltilmesi yararlanmaktadır". "Önerisi, haftada bir, iki ay boyunca ve ardından her iki haftada bir 50 bin IU'luk vitamin almaktır. Holick'in tecrübelerinden ötürü, bu tür reçeteli terapötik destek vitamin serum seviyelerini normale döndürebilir. Bir tezgahüstü vitamin D takviyesi alabilirken Holick, doktorunuzdan bir reçetenin daha iyi uyum oranlarına sahip olduğunu önermektedir. İki veya üç ay sonra genel bir refah hissi yaşayabilirsiniz.