Tropik Key Lime Dondurma Tarifi

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 20 m
• TOPLAM
• 30 m

Süpermarket dondurma koridorundaki bazı dondurmaların aksine, bu kötü yağlar, işlenmiş şekerler ve kimyasal katkılar veya yapay renklerle dolu. Aksine, taze tropik öz ve avokadlardan bol miktarda doluluk ile doludur. Tarif + Resim: Jackie Newgent, RDN.

İÇECEKLER

HİZMET 8

• 2 bütün avokado
• 2 orta boy Banana
• 1 1/4 bardak Organik Yağsız Süt
• 1 fincan Buharlaştırılmış Süt
• 1 / 3 fincan Anahtar Batı Kireç Suyu
• 3/4 çay kaşığı saf vanilya ekstraktı
• 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
• 8 Fırında Kepekli Buğday Graham Krakeri

YÖNERGELER

1 Avokado, muz, süt, buharlaştırılmış süt, ana kireç (veya kireç) suyu, vanilya ve tuzu bir blendere ekleyin. Pürüzsüz olana kadar en az 1 dakika bekleyin. (Not: Eğer daha karmaşık bir tat tercih ediyorsanız, istediğiniz gibi çay kaşığı ek kireç suyu ekleyin.) 2 Dondurma yapımcısı hakkında aşağıdaki talimatları takip ederek hazırlayın. Her birine kare kepekli krakerlerle servis yapın veya parçalayın.

BESİN BİLGİLERİ

158 KALORIES PER SERVING

Sunum Boyutu: 1/2 fincan

8g Yağ

17g Karbonhidrat

5g Protein

% DV *
Toplam Yağ 8g	% 9
Doymuş Yağ 2g
Kolesterol 5mg	% 1
Sodyum 147mg	% 6
Karbonhidratlar 17g	% 8
Diyetik Elyaf 3g
Şekerler 9g < Protein 5g
3%	*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.

SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFLER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFLER

4-İçerik Muz Krepları

TARİFELER

10 Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Sabah Kahvaltıları

TARİFELER

Instagram'ın

İLE Şüphelenilen Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır> TARİFİ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık >