Zeytin yaprağı özü ve artrit

Ağrılı, bazen zayıflayan durumun tedavisi olmadığından, hastalar genellikle yardımcı gıdalar ve takviyeler şeklinde alternatif tıpta çevirirler. Eski Mısırlılar zeytin yaprağını bir ilaç olarak kullandı ancak 2005 yılına kadar bilimsel araştırmalar zeytin yaprağı ekstraktlarının artrit tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermeye başlamadı.

Günün Videosu

Zeytin Yaprağı Faydaları

Zeytin yaprağı özleri, zeytinyağı ve zeytinyağı üreten aynı bitki türlerinin taze veya kurutulmuş yapraklarından yapılır. Ekstrakt, polifenoller olan oleuropein ve oleuropeoside bileşikleri veya zararlı serbest radikallerin hücre hasarına karşı koruyabilen antioksidanlar içerir. Oleuropein ve oleuropeoside kan damarlarını rahatlatır ve genişletin, antimikrobiyaldir ve bağışıklık sisteminizi desteklerler.

Artrit İnflamasyon

Artrit, eklemlerinizdeki iltihap anlamına gelen bir terimdir. Enflamasyon normalde vücudunuzu enfeksiyona ve yabancı maddelere karşı korurken, bağışıklık sisteminiz bozulduğunda, vücudunuzun kendi dokularını yanlışlıkla hedefler ve tahrip eder. Temmuz 2011'de "Fitoterapi Araştırması" dergisinde yayınlanan bir araştırma, zeytin yaprağı ekstraktının, inflamatuvar sürecin belirteçleri olan sitokinler ve enzimlerin üretimini azaltarak iltihabı hedefleme yeteneğine sahip olduğunu doğruladı.

Artrit Ağrısı

Artritin en hoş olmayan semptomlarından biri kronik ağrıdır. "Beslenme Araştırması" dergisinin Haziran 2007 sayısında bilim adamları, 90 haftalık romatoid artrit hastası olan çift kör, randomize, plasebo kontrollü bir çalışmadan 400 mg zeytin yaprağı ekstraktı veya sekiz hafta süreyle bir plasebo alanların sonuçlarını bildirdiler. Çalışma süresinden sonra, zeytin yaprağı ekstraktını alan katılımcılar, hem iltihaplanma ile ilişkili olarak, homosistein ve C-reaktif protein seviyelerini önemli ölçüde düşürdüler ve ayrıca ağrıda önemli azalmalar gördüler. Eylül 2005'te "Nature" da yayınlanan ayrı bir araştırma, sızma önleyici zeytinyağının, tezgah üstü anti-inflamatuvar ilaç ibuprofen ile benzer farmakolojik aktiviteye sahip olduğunu buldu.

Dikkat Edilecek Hususlar

Zeytin yaprağı ekstraktları kan şekeri düzeylerini düşürebilir ve tiroid uyarıcı hormonları azaltabilir. Diyabetik veya tiroid rahatsızlığınız varsa zeytin yaprağı ekstratını almadan önce doktorunuza danışın. Zeytin yaprağı özlerinden çok az rapor edilen yan etki olmasına rağmen, uzun vadeli etkileri belirlemek için insan çalışmaları yapılmamaktadır. Zeytin ağacı poleni hassas kişilerde şiddetli alerjilere neden olabilir.Zeytin yaprağı özleri için önerilen doz yoktur, ancak farelerde 1 kg'a kadar oleuropein dozları toksik değildir. Tipik bir 500 mg ila 750 mg kapsül zeytin yaprağı özütü yaklaşık 20 mg oleuropein içerir.