Kaslarındaki Solunum Sisteminin kasları

Nefes alma bilinçli veya bilinçsiz bir hareket olabilir. Vücudumuzun geri kalanı uyurken bile nefesimizi tutabilir veya derin nefes alabiliriz. Solunum sistemi olmadan vücudumuz fonksiyon göstermesi gereken yaşamsal oksijeni alamadı. Akciğerler kendileri hiç kas içermeyen yumuşak, süngerimsi bir maddeden yapılır. Solunum sağlamak için akciğerlerin dış kaslara ve kemiklerine güvenmesi gerekir.

Günün Videosu

Dış Kasklar

Dış kaslar doğasında çok sayıdadır, ancak yalnızca bir isim paylaşmaktadır. İnterkostal kaslar, her kaburga arasına yerleştirilmiş küçük kaslardır. 12 takım kaburga bulunur ve bu kaslar her kaburga ile her iki taraf arasında bulunur. Her bir kaburganın arasında, biri iç interkostal kaslar, diğeri dışsal interkostal kaslar olarak adlandırılan iki kas bandı vardır. Bu kasların her biri arasında sinir ve kan temini bulunur. "Avrupa Solunum Dergisi", 1993 yılında "Kaburga kafes Kasılarının Solunum Fonksiyonu" adlı bir çalışma yayınladı. Bu çalışmada hem köpek hem de insanlar uykudaki solunum ve anestezi gördü. İnsanlarda solunum için en önemli kasların göğüs kemiğine en yakın dahili interkostal kaslar olduğu bulundu. Teneffüs sırasında, bu dışsal interkostal kaslar sternum kontraksiyonuna en yakın ve akciğerler için daha fazla yer açmak için göğüs kafesini kaldırıp yukarı kaldırın. İç kostostal kasları dışarı akıracağız ve kaburgaların ağırlığının geriye düşmesine izin veriyoruz. Bu yazı, interkostal kaslara ek olarak, scalene kasları, ilham sırasında üst kaburgaları yukarı kaldırmak için üst kaburgalara bağlı derin boyun kasları olduğunu açıklamak için devam etti.

İç Kasılar

Nefes almanın en önemli kasları diyaframdır. Diyafram kendi sinir kaynağına sahiptir ve gönüllü bir kas ya da istemsiz kas olarak işlev görebilir, böylece nefesimizi tutmamıza ya da istersek nefesimizi yavaşlatmamıza izin verir. Diyafram büzülürse, mideye doğru aşağı doğru hareket eder. Bu, akciğerleri içeren boşlukta bir vakum oluşturur. Bu vakum ciğerlerin genleşmesine ve havanın aşağı inmesini ve inmesine neden olur. Nefes aldığımızda ve diyafram rahatlar ve tekrar yükselir, artık vakum oluşturmaz. Bu, normal konumlarına rahatlatan kaburga kemikleriyle kombinasyon halinde, havayı ciğerlerden dışarı doğru itmeye yardımcı olur. İstenmeyen nefes alma eylemi vücuttaki karbondioksit sensörleri tarafından yönlendirilir. Bu karbon dioksit sensörleri, vücuda doğrudan nefes almak için doğrudan beyne bir mesaj gönderir, e., diyaframı ve interkostal kasları kontrakte hale getirin.

Aksesuar Solunum Kasları

Stres, yaralanma ya da solunum zorluğu gibi durumlarda kaslar yardıma gelecek.Bu kaslara aksesuar kaslar denir ve normal solunum sırasında kullanılmazlar. Bu kaslar boynun önü (sternokleidomastoid), göğüs göğüs kasları kasları ve karnın önüdür. Bu kaslar çalışırken, panik atak gibi başka daha belirgin konular da olabilir, ancak bu kasların nefes almasına yardımcı olabileceğini bilmek önemlidir.