Yüzdeki sarkmayı durdurmak mümkün mü?

Sarkma yüz cildi, cildin savaşırken çektiği ve yerçekimi ile olan savaşını kaybederken yaşlanmanın kesin bir işaretidir. Tamamıyla durdurmak için yapılabilecek çok şey olmamasına rağmen plastik cerrahların becerileri ve birtakım koruyucu prosedürler sarkma sürecini yavaşlatabilir.

Günün Videosu

Yerçekimi Kazanın

Cildi yüzey tabakasına epidermis denir; altındaki dermis. Dermişte iki protein - kollajen ve elastin bulunur. Kollajen, epidermiyi desteklerken, elastin lifleri cildi gergin ve sıkı tutar ve cildi gerginleştirir ve lastik bir bant gibi geri yaymasını sağlar. İç ve dış süreçler cildi yaşlandırır. Cilt doğumdan sonra yaşlanmaya başlarken, 20'li yaşların ortasında kollajen üretimi yavaşlar ve elastin aşınmaya başlar ve cildin geri çekilme kabiliyetini azaltır. Genler ve kalıtım bu iç güçlerde rol oynar ve genellikle değiştirilemez. Güneş ışınlarına maruz kalma ve sigara içme gibi dış çevresel güçler genellikle kontrol edilebilir.

Güneş Yanıkları

Doğal güneş ışığından veya bronzlaştırıcı yataklardan olsun güneşe fazla maruz kalma, çirkin görünümdeki değişikliklerden ölümcül deri kanserine kadar her şeyi yapabilir. Ultraviyole maruz kalma, kollajeni parçalayıp elastikini zayıflatır ve sonuç gevşek, kürklü, sarkma ve buruşuk cilttir. Bu etkiler genellikle hasarın tamamlanmasından sonra, onarımı çok geç olduğunda yıllarca ortaya çıkmaz. Güneşi önlemek mümkün değilse, cildin bir kısmının hasar görmesi 10 a arasındaki güneşten uzak kalırsa önlenebilir. m. ve 4 p. m. ve iki saatte bir 30 SPF veya daha yüksek bir güneş kremi uygulayarak. Ek olarak, önlem almak için geniş ağızlı şapka ve koruyucu kıyafetler giyin.

Çok İnce, Çok Hızlı

Diyetle sağlıklı bir ağırlığa ulaşmak arzulanan bir hedeftir fakat kilo vermesi çok hızlı bir şekilde kaybedilirse jawls veya baggy underarm ciltte gevşek cilt bırakabilirsiniz. Genç cilt kilo kaybından sonra geri çekilebilirken, yıllar geçtikçe, cilt diyetleri veya yo-yo diyetleri - tekrarlayan kilo kaybı ve kazanımı - cildi daha eski formunu kurtaramayana kadar elastikiyeti azaltır. Kaza diyetinin yerine yavaş ilerleme cildin ayarlanmasını sağlar; Haftada iki kilo kaybı genellikle iyi bir hedeftir.

Sigara İçilmez

Diğer zararlı sonuçlarına ilaveten, sigaranın ayrıca cildin kollajen ve elastinine zarar vermesi, erken yaşlanmaya neden olabilir. Dumana maruz kalmanın, kollajeni parçalayan hücrelerdeki bir maddesi olan artmış MMP seviyeleri ürettiği gösterilmiştir; sigara da taze kollajen üretiminin önemli ölçüde düşmesine neden olur.

Paradan Tasarruf Edin

Cilt kremleri ve losyonları için reklamlar, çizgileri ve kırışıklıkları gidermek ve gençlerin sıkılığını geri kazanacağına söz verebilir, ancak alıcılar bu sözlerin gerçeklerden daha umutlu olduğunun farkında olmalıdır.Gıda ve İlaç İdaresi, onları uyuşturucu sanki olarak düzenlemiyor. Kozmetik kremler ve losyonlar, güvenlilik veya etkinlik açısından FDA testi ile rutin olarak geçmezler; bu nedenle, sarkma cildi tersine döndürecek veya diğer reklamı yapılmış sonuçlar doğuracaklarına dair hiçbir garanti verilmez. Kozmetik yardımı denemek isteyenler için, Amerikan Dermatoloji Akademisi, belirli cilt tipleri için ürünler kullanmalarını, onlara çalışmak için zaman tanır ve gerçekçi olmayan sözleri görmezden gelmelerini önerir.

Egzersiz Dikkat

Yüz egzersizlerinin sarkma cildi üzerinde baskı olup olmadığı konusunda fikirler karışıktır. Tekrarlanan yüz ifadeleri, ciltteki elastin geri çekilme kabiliyetini kaybettiğinde, kalıcı hale gelen yüz derisine çizgiler ve küpleri aşındırabilir. Öte yandan, kitaplar, dergiler ve internet, yaşlanmayla mücadele etmenin bir yolu olarak yüz egzersizi tazeleyen makaleler ve programlar ile doludur. Böyle bir programı denemekle ilgilenen herkes öncelikle tavsiye veya öneriler için bir doktor veya dermatologla görüşmelidir.