Kırık Bir Omuz İçin Nasıl Kol Slingi Kullanılır

olarak sınıflandırılan kemiklerdir. Kırılmış bir omuz bıçağının şiddetli bir travma olmadan sürdürülmesi nadirdir; Bununla birlikte, klavikula ve proksimal humerus omzun bir parçası olarak görülen kemiklerdir ve bu kemikler daha sık kırıktır. Doktorunuz, kemikler iyileşene kadar kolunuzu bir kemer koyarak omzunu hareketsiz kılmak isteyecektir. Kırık bir omuza sahipseniz, doktorunuzun tedavi önerilerini takip edin.

Günün Videosu

Kimlik Tespiti

Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi'ne göre omuz kırıkları kırık kemiklerden yüzde birine neden oluyor. Omuz kırığının belirtileri, kol hareket ettirildiğinde, omzunun arka tarafında şişerken ve cilt aşınmalarında aşırı ağrı içerir. Skapula'nın farklı kısımları da kırılabilir. Doktorunuz, kırığınızın derecesini ve doğru tedaviyi belirlemek için bir röntgen çeker. Çoğu vakada, skapular vücut kırılır.

Tedavi

Bazı durumlarda kırık omuzunuzda cerrahi müdahale gerekecektir. Bununla birlikte, çoğunlukla omuz kırıkları, hareketsiz hale geldiğinde kendiliğinden iyileşir. Basit bir askı sıklıkla omzunu yerinde tutmak için çalışır. Doktorunuz, hareket alanı egzersizlerine iki ila dört hafta içinde başlamak için fizik tedaviyi önerecektir. Tamamen hareket aralığı, geri dönmek için bir yıla kadar sürebilir. Pasif gerdirme ve diğer omuz egzersizleri omzunuzun tam işlevine dönmesine yardımcı olabilir.

Sling

Birçok durumda hastane omuz omuza bir kol askısı sağlayacaktır. Dirseğinizi belinizin 90 derece açıyla bükülmüş halde tutun. Askının kayışını boynunuzun arkasına takın ve kolunuzu yavaşça askıya yerleştirin. Dirseğin askının kapalı ucu içinde rahatça durması gerekir. Kayışı gerektiği gibi ağrıtmamak için ayarlayın ve kolunuzun 90 derecelik bir açıda kalmasını sağlayın.

Varyasyonlar

Eğer kol askısı yoksa, bir tane de yapabilirsin. En az 5 feet genişliğinde ve 3 feet uzunluğunda bir bez parçası bulun. Kumaşı üçgen şeklinde kesip katlayın. Dirseğinizi üçgenin üst kısmına yerleştirin, bilekinizin üçgenin alt kenarı boyunca olduğundan emin olun. Dirseğiniz dik açıda kalacak şekilde iki kenarını başınızın arkasına bağlayın, boy için ayarlayın.