Yaşlı Ayak ve Ayakları Dikkat Etme

Yaşlı erkeklerin ve kadınların üzerinde eğilmesi zor olsa da kendi ayakları ve ayak tırnaklarıyla ilgilenirken, Toback Podiatri'de doktorları rapor ederek daha ciddi hale gelen ve yaşlılar arasında daha yaygın olan bazı hastalıklar ve durumlar vardır. Yaşlı insanlarda sık görülen ayak bozuklukları diyabetik ülserler, batık çiviler, mantar, artrit ve mısırlar ve kaluslardır. Yaşlı yetişkinler artık kendi ayakları ve ayak tırnakları ile ilgilenemezken, ayak problemlerini hafifletmek ve hastaları hareketli ve rahat tutmak için atabileceğiniz adımlar vardır.

Günün Videosu

1. Adım

Ayakları düzenli olarak muayene edin. Düzensizlikleri fark ederek ve rutin bakım zamanı geldiğinde, daha ciddi sorunları önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Yaşlanma sürecinde dolaşım yavaşlar ve birçok yaşlı hasta ayaklarını hissetmez ve eskiden onları rahatsız edecek sorunları fark etmemiş olabilirler.

Adım 2

Fungal enfeksiyonları ve dolaşımı azaltmak için ayağı sıcak ve kuru tutun. Yaşlı bir kişinin ayak parmaklarını ve banyo sonrası ayak parmaklarını iyice kurduğunuzdan emin olun. Ayakları kuruttuktan sonra temiz pamuklu çorapları giyin.

Basamak 3

Cildi yumuşak sabunlar kadar çabuk kurutmayacak hafif bir sabunla ayaklarını yıkayın. Çatlama ve kaşıntıyı önlemek için kuru olduğunda ayağa losyon uygulayın.

Adım 4

Ayak tırnaklarını kenarları kıvrılmadan düz bir şekilde kesin. Tırnaklar çiviyi çok kestikten sonra deri boyunca koparsa, batmış ayak tırnakları gelişebilir. Düz bir kesim yapmak için tırnakları kesmek için tırnakları kullanın.

Adım 5

Yaşlı kişinin uygun ayakkabı giyip giymediğini kontrol edin. Kötü ayakkabılar püreler, mısırlar ve kalluslar gibi bir takım rahatsızlıklardan sorumludurlar ve mantar enfeksiyonlarına katkıda bulunabilirler.

Adım 6

Yaşlılarınıza otururken kullanmak için bir ayak tablası atın. Ulusal Yaşlanma Enstitüsü'ndeki doktorlar, ayakları yükselterek yaşlıların daha iyi ayak sirkülasyonunu sağlayabileceğini bildirdiler. Kıdemli kişinize, kan dolaşımının kesilmesini önlemek için bacaklarından uzun süre geçip durmamasını hatırlatın.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Pamuklu çoraplar
• Ayak basamakları
• Hafif sabun
• Losyon
• Tırnakal makası

İpuçları

• Medicare pek çok ayak bakımı servisini kapsamaktadır. Şeker hastalığı veya dolaşım problemi olan insanlar ayakları ve ayak tırnakları düzgün şekilde muhafaza edilmezse ciddi sonuçlar doğurabilir. Bazı koşullar altında, Medicare rutin ayak bakımını da kapsar.

Uyarılar

• İyi ayak bakımı yapmayan şeker hastaları, gangren ve amputasyona neden olabilecek seröz problemleri gelişme riski taşımaktadır. Tedavi edilmemiş ülser ve enfeksiyonlar kangrene neden olabilir.Yapılmamış kesikler, çatlaklar altındaki kuru yarılmış ayaklar ve mantarlar ülser ve enfeksiyonlara neden olabilir.