Saltines & Zinger Ale nasıl mide bulantısını tedavi eder?

Bulantı çeşitli sebeplerden dolayı ortaya çıkabilir mide gribi, alkol tüketimi, ilaçlar, gıda zehirlenmesi, migren, bulaşma hastalığı ve gebelik gibi nedenler. Mide bulantısı midede, kendinizi kusmanız gerektiği gibi hissetmenizi sağlayabilecek bir tedirginliktir, ancak kusma her zaman gerçekleşmez. Bulantı genellikle ciddi değildir, ancak uzun süre devam ederse bir doktora danışmalısınız. Mide bulantısını rahatlatmak mideyi çöktürerek ve asit seviyelerini düşürerek başlar.

Günün Videosu

Saltines

Saltine krakerleri yüksek bir nişasta içeriğine sahip mülayim gıdalardır. Nişastanın bu yüksek içeriği aşırı mide asidini absorp etmek ve mide bulantısını hafifletmek için çalışır. Hamilelik sırasında mide bulantısı veya sabah yorgunluğunuz varsa, doktorunuz tuzlu krakerleri yatağınızın yanında tutmanızı tavsiye edebilir. Yatmadan önce tuzlu kraker yemek yemek, asidi emmeye ve mide bulantısı ve bulantı oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. Gün boyunca kraker yeme, mide asidini kontrol altına alıp azaltmaya ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Zencefil

Zencefilli bira uzun süredir bulantı ve mide rahatsızlığı için doğal bir çare olarak kullanılan bitki zencefesiyle yapılır. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, zencefil mide bulantısını azaltabilecek kimyasallara sahiptir ve araştırmacılar, beyindeki ve sinir sisteminde de çalışabilecek olmasına rağmen, kimyasalların öncelikle karnın altında çalıştığına inanıyorlar.

Tıbbi Araştırma

"Kanserde Destekleyici Bakım" da yayınlanan 2011 yılı bir çalışmasında zencefil takviyelerinin kemoterapi kaynaklı bulantı tedavisinde kullanılması incelendi. 576 kanser hastasına baktığımızda, araştırmacılar bir gruba plasebo alan ve diğer üç gruba farklı miktarlarda zencefil takviyeleri alan dört gruba ayrıldı. Araştırmaları, günlük dozda 0,5 ila 1,0 g zencefilin bu hastalarda mide bulantısı şiddetini önemli ölçüde azalttığını tespit ettiler.

Dikkat Edilecek Hususlar

Bir günden fazla mide bulantısı yaşıyorsanız ve hamile değilseniz, doktorunuza danışın. Mide bulantınız kusturmaya başlarsa, sulu tutmak için bol miktarda sıvı temizlediğinizden emin olun. Özellikle antikoagülan ilaç kullanıyorsanız zencefil bira içmek veya zencefil takviyeleri almak için doktorunuzla konuşun. Zencefili doğal kan inceltici olarak çalışır ve kanama riskinizi artırabilir.