Serotonin Sendromu ile Kaçınılması Gereken Gıdalar

Serotonin sendromu, hayati tehlike oluşturan ciddi bir durumdur. Serotonin sendromu, genellikle başka ilaçlarla kombine olarak alınan bir ilaç vücuttaki aşırı serotonini arttırdığında ortaya çıkar. Bu sendroma neden olan risk, hem serotonin düzeylerini etkileyen yeni ilaç kombinasyonları uyguladığınızda veya mevcut bir ilaç için bir doz artırdığınızda ortaya çıkar. Belirtiler huzursuzluk gibi hafif olabilir veya bilinç ve ölüm kaybı da dahil olmak üzere daha ağır olabilir.

Günün Videosu

Serotonin

Serotonin, vücudunuzda, başta beyninizde ve bağırsaklarınızda doğal olarak üretilen bir kimyasaltır. Serotonin, vücudunuzda amino asit L-triptofandan oluşur ve daha sonra monoamin oksidaz enzimi tarafından depolanır veya etkinleştirilir. Serotonin, depresyonda rolüyle en çok bilinmesine rağmen, uykuyla, vücut ısısını ve kan basıncını düzenleyen, kusma, ağrı algılaması ve iştah ile ilgilidir.

Serotonin Sendromu

Serotonin sendromu vücudunuzdaki serotonin fazlalığından kaynaklanan ciddi bir durumdur. Doğal süreçlerle oluşmaz. Serotonini arttıran ilaçların terapötik dozları çeşitli durumların tedavisinde yararlıdır, ancak çok fazla serotonin zararlı ve potansiyel olarak öldürücü yan etkilere neden olur. Serotonin geri alım inhibitörleri ve monoamin oksidaz inhibitörleri gibi ilaçlar, triptanlar gibi serotonin'i etkileyen diğer ilaçlarla eşleştirildiğinde bu duruma katkıda bulunabilir.

Semptomlar

Semptomlar, beyniniz çok fazla serotonin aldığında ortaya çıkar. Çalkalama, huzursuzluk, karışıklık, ishal, goosebumps ve terleme gibi hafif semptomlar ortaya çıkabilir. Semptomatik ilaçları durdurduğunuzda veya azalttığınızda, genellikle bu semptomlar kaybolur. Yüksek ateş, bilinç kaybı, düzensiz kalp atışı ve nöbetler gibi daha ciddi semptomlar da mümkündür. Serotonin sendromu semptomları yaşıyorsanız hemen doktorunuza danışın.

Kaçınılması Gereken Gıdalar

Diyet kaynakları vücudunuzdaki serotonin seviyelerini de etkiliyor. Serotonini arttıran gıdalar, ton balığı gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar ve birçok farklı gıdada bulunan bir amino asitli triptofan bakımından zengin gıdalar içerir. Triptofandan zengin gıdalar yumurta, soya ve soya içecekleri, hindi, yumurta, kabak çekirdeği, fıstık ve fıstık ezmesi, tavuk ve peynirleri içerir. Folat bakımından zengin bir diyet de artan serotonin düzeylerine katkıda bulunabilir. Folik zengin bazı gıdalar arasında yapraklı yeşil sebzeler, fasulye, baklagiller, fındık, ekmek ve tahıl bulunur.