Soğuk Alkollerin Sindirim Üzerindeki Etkileri

Geleneksel Çin Tıbbı ve Ayurvedik tıbbın her ikisi de gıdaların ve içeceklerin sıcak veya soğuk unsurunu dikkate alır. Ayurvedik tıp sindirimi uyarmak için sabahları sıcak su içirmeyi öneriyor. Batı tıbbında bu daha az endişe kaynağıdır, ancak özellikle sindirim problemleri olanlar için düşünülmelidir.

Günün Videoları

Birlikte Yemek ve İçecek

Yemek sırasında bir içki içmek gerçekten gerekli değildir ve genel olarak sindirimi kızdırabilir. İçki sıcak mı soğuk olsun, tamamıyla yedikten sonra saklamak daha iyidir. Ham Gıda Açıklamasına göre. com, içecek sindirime müdahale eder, çünkü sindirim sıvısı ve enzimleri midede kalmaktan ziyade içeceğin içinden çıkar. Ayrıca, bir içki yutmak, çiğneme ve ağızda tükürük ile karıştırma yoluyla düzgün bozulmamış olan yiyecekleri yıkayabilir.

Soğuk İçecekler Yavaş Sindirim

Susan E. Brown'a göre, Doktora, soğuk yiyecekler ve içecekler, sindirim oranını yavaşlatır, çünkü doğru sindirim yapılmadan önce "ısınmaları" gerekir. Soğuk içecekler mideden daha çabuk çıkarılır, oda sıcaklığında mideler daha uzun süre kalır Bu nedenle maraton koşucuları yarıştan önce soğuk su içmek isterse de suyu gidermeye çalışır - suyunun alınmasını önlemek için Ancak, eğer soğuk sıvılar geçerse Hızlı bir oranda sindirime yardımcı olmazlar

Soğuk Süt

Ayurvedik tıbbı süt içmeden önce kaynatmanızı önerir; çünkü soğuk süt hiç kimsenin sindirimini güçleştirir Süt, sindirim için ilave adımlar atar ve bebekler için mukus üretir, aslında sindirmeyi kolaylaştırmak için belirli bir enzim tarafından karnın içine saplanır.

Soğuk Soda

Soda veya karbonatlı içecekler gaza neden olabilir ve midesinde şişme Çok soğuk içecekler, özellikle çok fazla suga içenler r, rahatsız duygulara, hatta boş midede tüketildiğinde mide bulantısına neden olabilir. Her ne kadar kola ve zencefilli gazoz, bulantı semptomları ile yardımcı olsa da, yüksek şeker içeriği ve diğer katkı maddeleri nedeniyle düzenli olarak önerilmemektedir. Bir mide bulantısı için içtiğinizde, oda sıcaklığında içecekler daha iyi olur.