Alkol Spike İnsülinde Şeker mi?

Diyabet yönetimi, kan şekeri seviyenizi sağlıklı bir alanda tutmayı içerir. Alkol, vücudunuzu tükettikten kısa bir süre sonra ve içendikten sonraki sekiz ila 12 saat sonra etkileyebilir. Alkol ile ilgili büyük bir sorun, hipoglisemi semptomlarının ve çok fazla alkolün birbirine çok benzediğidir, bu nedenle içtiğinizde kendinizi nasıl hissettiğinizi belirlemek zor olabilir. Diyabetik olmanız durumunda alkol tüketirken ek önlemler almanız şarttır.

Günün Videolu Video

İnsülin

Diyabetikseniz, kan şekeri seviyenizi düşürmenize yardımcı olması için hap veya enjeksiyon ile ilaç almak zorunda kalabilirsiniz. Çoğu diyabetik insanın yüksek kan şekeri seviyesine sahip olduğu, ancak insülin kullandığınızda kan şekeri seviyenizi düşürmenize ve sağlıklı bir aralıkta getirmenize yardımcı olur. Glikoz seviyeniz yediğiniz, yediğiniz veya içtiğiniz şeylere bağlı olarak değişebilir.

Alkolün Etkisi

Alkol içtiğinizde hipoglisemiye neden olabilecek Amerikan Diyabet Derneğine göre glikoz seviyenizi düşürür. Hipoglisemi düşük kan şekeri. Alkol içmek isterseniz, normal aralıkta olduğundan emin olmak için kan şekeri seviyenizi veya glikoz seviyenizi kontrol etmeniz gerekir. ADA tarafından belirlenen normal glikoz aralığı 100 ila 140 mg / dL arasındadır. Glikoz seviyeniz normal aralığın altındaysa, yükseltmek için bir çerez veya bir parça şeker gibi tatlı bir şeyler yiyin. Glikoz seviyenizi sağlıklı bir aralıkta bulduktan sonra, biraz alkol tüketebilirsiniz; ancak fazla içmek glikoz seviyenizi önemli ölçüde düşürebileceğinden temkinli olmalısınız. Sadece az miktarda alkol tüketin ve hipoglisemi yapmadığınızdan emin olmak için glikoz seviyenizi sık sık kontrol edin.

Hipoglisemi Semptomları

Hipoglisemi belirtileri baş dönmesi, yönelim bozukluğu ve uykusuzluk; Bununla birlikte, bunlar aynı zamanda çok fazla alkol içmenin yan etkileri olabilir. Bu nedenle, glikoz seviyelerinin iyi olup olmadığını nasıl hissettiğinize güvenmek yerine, aslında glikoz seviyenizi kontrol etmek çok önemlidir. Diğer belirtiler arasında, nöbetler, çift veya bulanık görme, bilinç kaybı, kaygı, terleme, açlık, titreme ve kalp çarpıntıları bulunur. Ayrıca karışıklığa ya da normalde yapacağınız işleri tamamlayamamış olabilirsiniz.

Dikkat Edilecek Hususlar

ADA, kadınların alkol alımını günde bir ya da daha az alkollü içki ile sınırlamalarını önermektedir. Bir alkollü içecek 12 oz'luk bir içecektir. bira, 5 oz. bir bardak şarap veya 1½ oz. votka, cin ya da viski. Erkekler alkol tüketimini günde iki veya daha az içki içerecek şekilde sınırlamalıdır. Haftada birkaç kez içerseniz, doktorunuza bildirin. Bu, şeker hastalığınızı kontrol altına almaya yardımcı olması için belirttiği diyabet ilaçlarının miktarı ve türüne bir faktör oynayabilir.