Alkolsüz İçecekler, Safra Kesesini Etkiler mi?

Daha önce safra kesesi hastalığınız veya safra taşlarınız varsa, diyetinizin durumu tekrar geliştirme riskinizi etkileyip etkileyemeyeceğini merak edebilirsiniz. Her gün çok fazla şeker tüketirseniz - belki şekerle şekillendirilmiş meşrubat şeklinde - riskinizi artıyor olabilirsiniz. Bununla birlikte, tüm araştırmalar henüz mevcut değil, bu nedenle şekerle tatlandırılmış alkolsüz içeceklerin kesilmesinin safra kesesine yardımcı olup olmayacağı açık değildir.

Günün Videosu

Safra Kesesi Hakkında

Safra keseniz karnınız tarafından üretilen sindirim safra sütünü midesinize ihtiyacı olana kadar saklamak için vardır. Safra kesesi ile ilgili iki tip ortak sorun oluşur: iltihaplanma ve safra taşları. Hem ikinizden hem de birinden veya diğerinden muzdarip olabilirsiniz. Safra taşları semptomlara neden olabilir, ancak eğer yaparsa, yağlı bir yemek yedikten birkaç saat sonra bulantı, ağrı ve kusma yaşayabilirsiniz. Geçmişte safra kesesi enflamasyonu veya safra kesesi taşıtı olan insanlar genellikle sorunların tekrarlamasını görür. Bazı durumlarda, sorunlar çok şiddetli hale gelir ve doktorunuz safra kesesi çıkarma ameliyatını önerebilir.

Diyet ve Safra Kesesi

Diyetinizin ayarlanmasının safra kesesi problemleri riskinizi azaltabileceğinden kuşku yoktur. Örneğin, doymuş yağ, şeker ve rafine edilmiş karbonhidratların yüksek miktarlarda alınması, safra kesesi hastalığına yatkınlığa neden olurken, meyve ve sebzelerin yüksek oranda alınması ve fındık tüketilmesi buna karşı koruma sağlayabilir. Hiçbir araştırmacı, alkolsüz içecek tüketimi ve safra kesesi sorunları riski üzerine özel olarak bir çalışma yayınlamadı, ancak şekerle tatlandırılmış alkolsüz içecekler - 12 oz'ta 40 gr veya daha fazla şeker içerebilir. - yüksek şeker içeriğinden dolayı riskinize katkıda bulunabilir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Büyük miktarlarda şekerle tatlandırılmış alkolsüz içeceklerin tüketilmesi safra kesesi problemleri riskini artırabilir, ancak safra kesesi hastalığının hastalar tarafından alkolsüz içeceklerden tamamen kaçınmasını önerecek yeterli kanıt yok. Bunun yerine, genel diyetiniz ve risk faktörleriniz hakkında doktorunuzla konuşmalısınız. Diyet meşrubatına geçmeyi veya meşrubat tüketiminizi azaltmayı ve muhtemelen bu şekerin bir kısmını taze meyve ve sebzeler gibi yüksek kaliteli karbonhidrat kaynakları ile değiştirmeyi düşünün.