Tüm Ayaklarda Çalışmak İçin En İyi Ayakkabı

Chiropodists ve Podiatristler Derneğine göre ayaklarımız bize ortalama ömür boyu beş kat eşdeğerdir. Hemşirelik, perakende ve restoran endüstrisi gibi ayaklarınızın hepsini veya gününün çoğunu gerektiren birçok meslek vardır. Muhtemelen iş gereksinimlerinizi değiştiremeyecekseniz de, uygun ayakkabılara sahip olduğunuzdan emin olunarak ayak ve sırt ağrısını hafifletebilir ve işinizi daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.

Günün Videosu

Alçak Topuklu Ayakkabılar

Popüler inancının aksine, bütün gün ayakta durduğunuzda tamamen düz ayakkabılar önerilmez. Ontario çalışanları için İş Sağlığı Kliniğine göre, topuğunuz en az 1/4 inç yukarıya yükseltilmelidir. Bu, gösteri için iyi bir kemer desteği sağlar. Alternatif olarak, 2 inç veya daha yüksek topuklu ayakkabılar önerilmez.

Geniş Ayak Kutusu Ayakkabıları

Geniş ayak kutusu olan bir ayakkabı seçin. Aylar gün boyunca şişme eğilimi gösterir, bu nedenle öğleden sonraları ayağınızın en büyüğü olduğunda ayakkabı almaya çalışın. Ayakkabının parmak izi kutusuna "kıpırdanır oda" olduğundan emin olun. Ayakkabı sıkışırsa ya da mağazada sıkışırsa, ayaklarınızdan bir gün sonra daha da kötüleşirler.

Dantel Ayakkabıları

Dantel (veya cırt bantlı) ile bir ayakkabı giymek, yürürken ayağınızın kaymasını önlemeye yardımcı olacaktır. Ayakkabı bağları, bir emniyet kemerinin yaptığı gibi davranır - ayağınızı istenmeyen hareketlerden korur ve yaralanmaya karşı korur.

İyi Kem Desteği İçeren Ayakkabılar

İyi kemer desteğine sahip ayakkabıları seçin. Ayakkabı alımı yaparken, bir indirim perakendecisi yerine, iş ayakkabıları konusunda uzmanlaşmış bir perakende mağazada alışveriş düşünün. Ayakkabıları neye kullanacağınızı açıklayın ve ayakkabıların yeterli kemer desteğine sahip olduğundan emin olun veya daha özelleştirilmiş bir ayakkabı için bir ortopedik taban satın alın.