TSSB Hastaları için En İyi Kariyer

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), travmatik bir olay yaşadıktan sonra gelişebilen bir anksiyete bozukluğudur. TSSB belirtileri arasında olayın istenmeyen, canlı hatıraları ve sakin kalmanın zorluğu yer alır. Huzursuz olabilir, uyku bozukluğu yaşayabilir ve sürekli olarak tehlike izler veya dinlersiniz. TSSB'de bir iş bulma veya kariyer bulma, sorununuzu yoğunlaştırabilir, düşük stresli bir ortamda çalışmak ve genel olarak ilgilenmek istememek gibi zorluklarla karşılaşabilir.

Günün Videosu

Dışarıda Çalışmak

TSSB'li insanlar dış mekan çalışmalarına çekilebilir. Bu, bir kreş sahibi, bahçıvan veya landscaper gibi bahçecilik veya bahçesinde çalışmayı içerebilir. İyi kariyer seçenekleri, halkla ilişki içine girmeyen veya ormanda veya diğer doğal alanlarda bir araştırma kapasitesinde çalışan bir park ranger konumunda çalışmayı içerir. Doğada çalışmak stres rahatlatabilir ve size verimlilik ve başarı hissi verebilir.

Hayvanlarla Çalışma

TSSB hastaları, tehdit altında olmayan hayvanlarla çalışmak için barışçıl olabilirler. Bu, bir kobay barınağı veya kedi sığınma evinde çalışmayı içerebilir. Zanaatkâr hayvanların tadına bakabilir veya yardımcı hayvanları eğitebilirsiniz. Hayvanlarla çalışmak, duygusal iyileşmenin yanı sıra ödüllendirici olabilir.

Savunuculuk

Başkaları ile çalışmak istiyorsanız, şanssız olanın savunucusu olmak isteyebilirsiniz. Bu, çocuklara, özürlülere, yaşlılara veya herhangi bir dezavantajlı gruba yardım etmeyi içerebilir. Başkalarına yardım etme kapasitesinde çalışmak, duygusal açıdan yükseldiği sürece, kendi sorunlarınızı yeni bir bağlamda görmenize yardımcı olabilir.

Nesnelerle Çalışma

Yoğunlaşırken zorluk çekebilirken, nesnelerle doğrudan çalışmayı içeren birçok kariyer türü bazen iyi bir uyum olabilir. Fikirler arasında profesyonel bir madalyon greyderi, ürün montajcısı veya mücevher üreticisi olmayı içerir. Birçok kişi sakinleştirici ve düşük stresli nesnelerle çalışmayı bulur.

Özetleme

Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü, travma sonrası stres bozukluğu için konuşma terapisinin genellikle 6 ila 12 hafta sürdüğünü ve kariyer ve diğer konularla ilgili rehberlik sağlamasına yardımcı olabileceğini açıkladı. Gaziler için, S. Veterans Administration, özel ihtiyaçlarınıza yardımcı olabilecek bir Ulusal TSSB Merkezi'ne sahiptir.

Post-travmatik stres bozukluğunun yaşamınızı tamamlamış gibi hissettirmenize izin vermemek zorunluluğudur. İş piyasasına yeniyseniz veya eski mesleğinize devam edemiyorsanız, sunulan fikirleri göz önünde bulundurun veya tutkunuzu takip etmenizi sağlayan herhangi bir işi deneyin. Sanat eseri, müzik, edebiyat veya araştırma olumlu ortaya çıkarabilir. Kendinize uygun bir kariyer seçeneği bulmak için fırsat vermenin ilk adımıdır.