Meyve Suyu ve Mide Gribi

Mide gribi veya grip, mide ve bağırsak iltihabına neden olan viral bir enfeksiyondur. Mide gribi, tipik olarak, kusma ve ishale bağlı olarak önemli miktarda sıvı kaybına neden olur. Dehidrasyonu önlemek için bol miktarda sıvı içmeniz önemlidir. Birçok meyve antimikrobiyal olan ve enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olabilecek olmasına karşın, portakal suyu gibi asidik meyve suları genellikle mideler üzülmek için önerilmez. Birkaç günden fazla aşırı ishal veya kusmaya neden olan bir mide gribiniz varsa doktorunuza danışın.

Günün Videoları

Karaciğer Gribi

Mide gribi tıbbi olarak viral gastroenterit olarak bilinir, çünkü gastrointestinal sistemin mukus astarının iltihaplanması ilk komplikasyondur. MedlinePlus'a göre, viral gastroenterit hem yetişkinlerde hem de çocuklarda şiddetli ishale neden olur ve çoğunlukla rotavirüs ve birkaç başka viral türden kaynaklanır. Bu virüsler çoğunlukla kontamine yiyecek veya içme suyunda bulunur ve 48 saat içinde fakat genellikle birkaç saat içinde belirtilere neden olur. Şiddetli mide gribi riski en yüksek olanlar arasında bebekler, yaşlılar ve bağışıklık sistemi bozulmuş insanlar bulunur.

Semptomlar

Karın ağrısı, mide bulantısı, kusma, diyare, ağıt kasları ve ateş mide virüslerinin neden olduğu başlıca semptomlardır. Şiddetli mide gribinin en ciddi komplikasyonu aşırı sıvı kaybı nedeniyle dehidrasyondur. Kayıp su ve elektrolitleri (sodyum ve potasyum gibi) doldurmaksızın, mide gribinden gelen dehidrasyon, 48 saat içinde tıbbi acil duruma dönüşebilir. Dehidrasyon belirtileri arasında karışıklık, baş dönmesi, yorgunluk, baş ağrısı, aşırı susama, düşük kan basıncı ve kalp çarpıntısı sayılabilir. Mide gribiyle ilgili ana konu, vücudunuzdaki sıvıların önemli miktarda tutulmasının zor olmasıdır.

Dehidrasyonla Mücadele

Mide gribinin tedavisinde kullanılan ev ilaçları öncelikle dehidrasyonun önlenmesi ve mineral ve elektrolitlerin yenilenmesini içerir. Çoğu medikal yetkili, meyve suyunu içmemeyi öneriyor çünkü asiditenin mideyi tahriş ettiğine ve fruktoz şekerinin kalın bağırsakta kötüleşme ve daha çok ishale neden olabileceğine inanıyorlar. Bunun yerine, su, elektrolit solüsyonları ve seyreltilmiş tavuk çorbası sık sık önerilir. Sıvılarınızı yeniledikten sonra, kaybolmuş mineral ve vitaminleri değiştirmek için BRAT diyetinin kullanılması önerilir. BRAT diyeti, gastrointestinal sisteminizi tahriş etmesi en az hafif gıdalar olan Muz, Rice, Appesauce ve Toast'ın kısaltmasıdır.

Meyve Suyu Potansiyel Faydaları

"Çağdaş Beslenme: Fonksiyonel Yaklaşım" uyarınca taze sıkılmış meyve suyu konsantre türe göre daha asidiktir ve konsantre türe göre daha az şeker içerir."Taze sıkılmış sirke suyu, hem antimikrobiyal hem de antioksidan özelliklere sahip sitrik asit ve C vitamini bakımından zengindir. Sonuç olarak, taze turuncu veya greyfurt suyu, mide enfeksiyonuyla mücadele etmeye ve hastalığın süresini azaltmaya yardımcı olabilir. Az asitli meyve suları arasında yaban mersini, papaya ve şeftali bulunur. Meyve suları ayrıca çeşitli vitaminler, mineraller ve elektrolitler içerir. Belki de iyi bir strateji, kusmayı bırakana kadar beklemek ve taze meyve suyunu 50:50 oranında suyla karıştırmaktır. Karışım ishalinizi kötüleştiriyorsa, tedaviyi bırakın. Mide gribinin evde güvenli bir şekilde nasıl savaşılacağı konusunda doktorunuzla konuşun.