İNsanlar Neden Yalnızlık Hissediyor

Yalnız hissettiğinizde, yalnız değilsiniz. Yalnızlık, insanların istedikleri zaman aldıkları hoş olmayan bir hisse, ancak diğer insanlarla sosyal ilişkiden kaçınılmaktadır. İnsanlar başkaları tarafından çevrelenebilir, ancak yine de sosyal olarak yalnız ve yalnız hissedilir. Yalnızlık deneyimi evrenseldir ve tüm kültürlerde ortaya çıkar. Evrim mirasımızda kökene sahip olabilir, ancak nihayetinde genetikten kişisel kararlara kadar bir dizi faktörün bir sonucudur.

Günün Videosu

Evrim ve Yalnızlık

Evrimin görünüşte sapık mantığında, olağanüstü tatsız insan duyguları bile uyarlanabilir. Bize nihai çıkarlarımızda olan yollarla davranmamızı öneriyorlar. Korku bizi tehlikeden kaçar. Öfke bizi algılanan düşmanlarımıza saldırmaya zorlar ve kaygı bizi egzersiz hazırlığı için harekete geçirir. Başkalarıyla bir araya gelme isteği ile tetiklenen yalnızlık, ruhumuzun derinliklerine ulaşır ve başkalarına iter. Bu, doğanın bize toplumsal varlıklar olduğumuzu, türümüzün başkaları ile temasa ihtiyaç duyduğu ve onları temenni ettiğimizi hatırlatmak için kullandığı zararlı bir sopadır.

Genetics

Chicago Üniversitesi'nden araştırmacılar, Hollanda'daki genetik araştırmacılarla birlikte çalışarak yalnızlık için bir genetik bileşen buldular. Sonuçları, News'de açıklanan sonuçları. UChicago. edu, bazı insanların yalnız kalacak bir genetik yatkınlığa sahip olduğunu ileri sürüyorlar. Zayıf saygınlık, düşük duygudurum, kaygı, öfke ve daha düşük yaş grupları gibi çeşitli özelliklerin yalnızlık olması eğilimi ile ilişkilendirildi. Bu araştırmacılar, erkeklerin yüzde 35'i ve kadınların yüzde 50'si yalnızlık duygularının ılımlıdan aşırıya gittiğini bildirdiler. Özellikle, bu çalışma, Hollanda'da yapıldı; insanlar, Birleşik Devletlerde olduğundan daha yalnızlık bildirdikleri bir kültür.

Kültür

Kültürler ve toplumlar, sosyal ağların varlığı ve bulunabilirliği ve sosyal destek gibi yalnızlık bazı yönleriyle farklılık göstermektedir. Bazı toplumlar, daha fazla kişiler arası temas ve katılımı teşvik eden sosyal yapılara sahiptir. Avrupa sosyal demokrasilerinde Danimarka ve Hollanda gibi insanlar daha fazla sosyal entegrasyona sahipler ve insanlar daha az yalnızlık yaşıyor. ABD kültürü, iş, hareketlilik, özerklik ve kişiliğe vurgu yaparak, üyelerine daha büyük sosyal izolasyon ve yalnızlık getiren istenmeyen etkiye sahip olabilir.

Gelişimsel Deneyim ve Kişilik

Psikiyatrik araştırmalar, kişilik korelasyonlarını ve yalnızlığın gelişimsel öncüllerini tanımlayan bir geçmişi vardır. Yalnız insanlar, kaybetme, travma, yetersiz destek sistemleri ve olumsuz, kritik ve sert ebeveynlik öyküsü daha eğilimi gösterirler. Yalnız insanlar beğenilmediği ve beğenilmediğini hissederler. Kendini ilgilendiren, utangaç ve kendine güvenen kişilerdir.Bu eğilimler, zaten diğerlerinden uzakta olan insanlardan daha fazla ayrılan bir kama görevi görebilir.

Müdahaleler

Yalnızlık, bireyin kontrolü dışındaki faktörlerin bir sonucu gibi görünse de, yalnızlığı azaltmak, sosyal bağlılığı artırmak ve refahı arttırmak için yapılabilecek şeyler vardır. Yalnız insanlar, umutsuzluklarını, olumsuzluklarını ve umutsuzluğunu bir kenara çekmeli ve onları çevreleyen sosyal fırsatlara erişmeliyiz. Yalnız iseniz, yardım istemek çaba harcamaya değer. Sonuçta, konuşmadığınız birinin aynı yalnızlık duygularını yaşaması için adil bir şans var.