Neden Gebe Meyveleri Çatırtıyor?
İçindekiler:
En özlemle hamile kadınların meyve, meyve ve meyve yemeyi tercih etmesi. 2011 yılı itibariyle bilimsel kanıtlar seyrek olmakla birlikte, istek ve neden olan istekleri hakkında farklı fikirler ve görüşler bulunmaktadır. Doktorlar ve diğer sağlık uzmanları genellikle meyve isteklerini hafifletmek için güvende olduklarını kabul ederler; besin değeri yüksek, kalorileri göreceli olarak düşük olduğu için diğer tatlı yiyeceklerin meyvelerini yeniden meyve haline getirirler.
Günün Videosu
Hormonal Değişiklikler
->
Ulusal Çocuk Sağlığı ve İnsani Gelişim Enstitüsü'ne göre, hem gıdalardaki hormonal değişiklikler en çarpıcı olan gebeliğin ilk trimesterinde hem gıda istekliliği hem de isteksizlik başlar. Özlem, hamile olduğunuz ilk belirtilerden biri olabilir. İlk üç aylık dönem boyunca, hormonal değişimler tadı ve kokusu hissetme şeklinizi büyük ölçüde değiştirebilir, ancak hormonal değişiklikler kibirlenmeyi veya istekliliği yönlendirip geliştiremediğini gerçekten kimse bilmiyor. BabyCenter'a göre bilinen şey. com, aversions ve cravings bir şekilde bağlı olmasıdır. Gıda avcılıklarını bildiren Etiyopya'daki kadınlar, gıdaları da istemek için diğer kadınlardan iki kat daha yüksektir.
Beslenme İhtiyacı
->
Meyve veya diğer tatlı yiyecekler için özlem, kan şekerinin düşük olduğunu gösterebilir; bu nedenle, bu desen, kahvaltı yapmayı ve gün içinde daha küçük, daha sık yemek yemeyi unutmayın.. Daha büyük olgu için ilgili bir açıklama, isteklerin insan uygarlığı boyunca biyolojik -veya belki de olduğu- ve kadınların vücudun bilgeliğine dikkat etmesi gerektiğidir. BabyCenter olarak. com bazı alternatif sağlık uygulayıcıları, magnezyum eksikliğinin çikolata isteklerini - fıstık, tohum, fasülye, kepekli tahıl ve yeşil yapraklı sebzelerde mevcut besin maddelerini tetikleyebileceğini düşünüyor. Özlem sütü, kalsiyuma ihtiyaç olduğunu gösterebilir; şeftali, beta-karoten; ve meyve genel olarak, C vitamini
Psikolojik İhtiyaç
->
Başka bir açıklama, gebelik istekliliğinin biyolojik ihtiyaç kadar çevresel ve psikolojik etkilerin sonucudur. Kadınların hangi yiyecekleri yemeleri gerektiği konusunda aldıkları mesajlar aslında isteklilik biçiminde psikolojik olarak hareket ediliyor, ebeveynleri öneriyor. com. Hamilelikle bağlantılı kültürel beklentiler ve izinler de oyunda olabilir; bu, U.'nun gerçeğini açıklamanın neredeyse tek yoludur.S. kadınlar sık sık gebelik sırasında çikolata istiyor ancak Avrupa kadınları bunu yapmıyor.
Basit Desire
->
Başka bir teori, bir Anne-Babalar tarafından açıklanmıştır. com, bu istek sadece arzular, daha fazla, hiçbir şey daha az. Sonuçta, belli anlarda bu dondurma papazı mevcut en iyi sarılma olabilir. Dolayısıyla, en iyi genel yaklaşım, istekte mantık içinde mizahın her kaprisine yol açmaz, aynı zamanda onları yok saymaz. Çilekli dondurma yerine taze çilek, mümkün olduğunca sağlıklı bir şekilde değiştirin - ve iyi yemenin duygusal ihtiyaçlarınızı da tatmin etmek anlamına geldiğini unutmayın.
