Peynir altı suyu Protein ve Tip O Kan Türleri

Enerji seviyenizi yükseltmek için protein tozu ile yapılan içki sularının tadını çıkarabilirsiniz. Bazı diyet planları, peynir altı suyu proteininin ılımlı tüketimine izin verirken, kan şekli diyeti, peyniraltı suyunun protein alımının kan türünüze bağlı olduğunu iddia eder. Naturopatik bir doktor olan Peter D'Adamo, kan gıdası diyetini geliştirdi çünkü belirli gıdaların kan proteinlerinizle olumsuz tepki verdiğine inanıyor. Kan tipi diyet tartışmalı olup çoğu konvansiyonel tıp uzmanı, bunun güvenli veya sağlıklı bir diyet planına inanmadığını belirtti. Peynir suyu proteininin sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuzla konuşun.

Günün Videosu

Diet Features

Tüm insanlar dört kan türünden birine sahiptir: A, B, AB veya O. her türün yemesi gereken belirli bir gıdalar listesi oluşturur. D'Adamo, belirli bir kan türünün evrimsel kökenlerinin hangi gıdaların yenmesi gerektiğini belirlediğini teorik olarak ortaya koymaktadır. O tipi kan, insan evriminde orijinal kan türünü oluştururken, ilk insanlar avcı-toplayıcı bir yaşam biçimine yöneldiğinde gelişirler. Öyleyse, Kan Tipi Diyet, tip O kanlı modern insanlara hayvan proteinleri yemeleri ve süt ürünlerinden veya ekili hububatlardan kaçınmaları gerektiğini iddia ediyor. Hiçbir bilimsel kanıt, kan şekli ile diyet arasında evrimsel bir bağ olduğuna işaret etmemektedir.

O tipi erken yaştaki insanlar kanatlı hayvanlar yetiştirmediğinden, Kan Tipi Diyeti, süt ürünleri yememeleri gerektiğini ileri sürdü. Peynir altı suyu proteini, süt pıhtılaşmasından sonra kalan proteinlerin bir karışımıdır. Protein takviyeleri üreticileri ürünlerde genellikle peynir altı suyu proteinlerini kullanırlar. Kan Tipi Diyetine göre, O bireylerin tüm peynir altı suyu proteinini önlemeleri gerekir çünkü kan proteinleriyle reaksiyona girebilir, sindirim ve sağlık problemlerine neden olabilir.

Etkiler

D'Adamo'nun Kan Grubu Diyet web sitesine göre, peynir altı suyu proteinini yemek O tipi bir birey için çeşitli sorunlara neden olabilir. Teorinin savunucuları, protein çubuklarının ve sallanmaların sindirim sistemi enflamasyonuna neden olabileceğine ve şişkinliğe yol açtığına inanıyorlar. Diyet aynı zamanda whey proteini tüketen tip O bireylerin yavaş gıda metabolizması, insülin üretme güçlüğü ve değişmiş hormon seviyeleri deneyimleyebildiğini iddia ediyor. Uzun vadede, hormonal dengesizlik tiroid rahatsızlıklarına, su tutulmasına ve diğer tıbbi durumlara neden olabilir. Bununla birlikte, bu teorileri hiçbir bilimsel araştırmada teyit etmemektedir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Ana akım sağlık uzmanları, D'Adamo'nun peynir altı suyu proteini ve O tipi kan hakkındaki teorilerini reddetmektedir. Juliette Kellow'a göre, "The Daily Mirror" için bir diyetisyen ve yazar, Kan Tipi Diyetini destekleyen hiçbir bilimsel kanıt bulunmuyor. Alınan miktarınızı, türüne bağlı olarak belirli bir yiyecek listesini içerecek şekilde kısıtlamak besin yetersizliklerine ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.Peyniraltı suyunun proteini alıp almamanın sizin için güvenli olup olmadığını belirlemek için peynir altı suyunun proteini ve tip O kanıyla ilgili endişelerinizi doktorlarla tartışın.