Bir Koşu Bandı Üzerinde Dengesiz Yürüyüş Duyduğunda Ne Anlama Geliyor?
İçindekiler:
Bir koşu bandında yürürken dengesiz hissetmek için hem medikal hem de medikal olmayan nedenler vardır. Bacak uzunluğu tutarsızlıkları, iç kulak hastalıkları ve hareket bozukluğu tıbbi nedenler arasındadır. İç kulak, kulağınızın kulak arkasında bulunan kısmıdır. Bedeninizin uzaydaki yerini duymanıza ve anlamanıza olanak tanır. Tıbbi olmayan nedenler pürüzlü zemin ve zayıf duruş içerir.
Günün Videosu
Bacak Uzunluğu Tutarsızlığı
->
Bir bacak uzunluğu tutarsızlığı, bir koşu bandı üzerinde yürürken dengesiz hissetmenize neden olabilir. Bir bacak uzunluğu tutarsızlığı sağ ve sol bacaklarınızın uzunluklarındaki farktır. Görünen bir bacak uzunluğu tutarsızlığının, asimetrik veya döndürülmüş pelvis gibi daha uzak bir tutarsızlıktan kaynaklanması da mümkündür. Uzun bacağınızla bir adımı tamamladığınızda, hafif bacağınıza hafifçe "düşersiniz". Bazı insanlar, Boston'daki Çocuk Hastanesine göre, dengesizliğin etkilerini artırabilecek bir koşu bandında yürümek gibi bir duruma getirilene kadar farkedilmeden hafif bacak uzunluğu tutarsızlıklarına sahiptir.
İç Kulak Hastalıkları
->
İç kulakta sıvıya asılmış otokonya denilen çok küçük kalsiyum taşları bulunur. Yer çekimi nedeniyle taşlar başınızı döndürdüğünüzde kulaklarınızın farklı kısımlarına çarptı. Beyniniz, kafanızın yere göre nasıl yönlendirildiğini bulmak için bu bilgiyi kullanır. Bu, yürürken uzaya gittiğiniz için yürümek için gerekli denge anlayışınıza katkıda bulunur. Bir koşu bandı üzerinde yürüyorsanız, koşu bandı kemerinin üzerinde yürürken ve kemer altınızda hareket ediyorsa, ancak beyniniz uzaydaki yerden emin olmadığından, bir kulak kepi rahatsızlığı özellikle dengesiz ve başın döngüsü hissetmenize neden olabilir.
Hareket Hastalığı
->
Hareket hastalığı, uzayda hareket ederken mide bulantısı, baş dönmesi veya diğer rahatsız edici belirtiler anlamına gelmektedir. Hareket hastalığı, beyin, görsel ve iç kulak sinyalleri gibi çelişkili uyaranlardan haberdar olmamasından kaynaklanır. Çoğu insan yürürken hareket hastalığına yakalanmaz, ancak şiddetli bir hareket hastalığınız varsa, yürüme sırasında başınızı dönük ve dengesiz hissetmenize neden olabilir. Bir koşu bandı üzerinde yürürken özellikle dengesiz hissedebilirsiniz, çünkü yalnızca koşu bandı kemerinin üzerinde yürümekle kalmaz, aynı zamanda kemer altında kayar.
Diğer Hususlar
->
Bir koşu bandında yürürken dengesiz hissetmek için tıbbi olmayan nedenler var. Örneğin, zemin eğriyorsa, koşu bandı düz olmaz ve kullandıkça bile yalpalayabilir. Bu dönüş dengesiz hissetmenize neden olur. Örneğin, egzersiz yaparken televizyonu izlemek için yanlışlıkla yana yatık bir duruş benimsedigimden de balanssızlık hissedebilirsiniz.
