Ağırlık yönetimi

Sinir sisteminiz iki ana bölümden oluşur. Santral sinir sisteminiz beyninizi ve omuriliğinizi içerirken, periferik sinir sisteminiz ...

Vücudun, yeni hücresel doku oluşturmak için hasar gören dokuyu geri yüklemek ve fiziksel aktivite sırasında doku parçalanmasını önlemek için proteine ​​ihtiyacı vardır. Tüm et ürünleri ...

Demir, kan sağlığı için gerekli olduğu için gerekli besindir. Vücudunuz kırmızı ile oksijen taşıyan protein hemoglobin yapmak için demir kullanır ...

Ince barsaktaki yağları parçalamak için gerekli olana kadar depolayın. Eğer ...

Optimum Nütrisyon, bir peynir ve besleyici üretici olan Glanbia'nın bir parçasıdır. Her çeşit kategoride, protein tozu, ...

Karbonhidratlar vücudun tercih ettiği enerji kaynağıdır. Karbonhidratları yemek kaslarınız, beyin ve sinir sisteminiz için enerji sağlar; kolaylaştırır ...

Olfezyon olarak adlandırılan koklama hissiniz, sağlığınızda rol oynar ve yaşam kalitesini. Olfezyon sizi tehlikeli ve zehirli olduğu konusunda uyarabilir ...

Doğum kontrol hapları, bir ailenin başlamasına hazır olana kadar gebeliği ertelemek isteyen birçok kadın için önemli bir ilaçtır.

Metformin kullanırken genellikle bir bardak şarap içmek kabul edilebilir; Bununla birlikte, laktik asidoz riski nedeniyle dikkatli olmak en iyisidir ...

Eğer dengeli yemeklerle sağlıklı bir diyet yemeye çalışıyorsanız, ABD Tarım Bakanlığı'nın Amerikalılar için Beslenme Rehberleri mükemmel ...

Için GABA Takviyeleri Dozajı Çeşitli tıbbi ve zihinsel sağlık tedavisinde diyet takviyelerinin kullanılması bozuklukları son yıllarda daha yaygın hale gelmektedir. Dikkat çeken çocuklarda ...

Magnezyum önemli bir mineraldir. Kasların gevşetilmesi ve büzülmesi ve fonksiyonu gibi vücudun önemli işlevlerine katkıda bulunur ... Magnezyum, önemli bir mineraldir.

Kafein, dünyada en çok tüketilen ve düzenlenmemiş uyarıcıdır. Amerikalıların çoğunluğu bilerek veya bilmeyerek her gün kafeini tüketir, ...

ADHD, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, anormal dikkat dağıtıcılık, dürtüsellik ve aşırı aktivite seviyeleri ile karakterizedir. DEHB, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan 3 ...

Gıdayı enerjiye dönüştüren, yakıt veren vücudunuzu ve beyninizi gün boyunca.

Sinir mide, daha çok irritabl bağırsak sendromu veya IBS olarak bilinen bir durum , Amerikalılar arasında nispeten yaygın bir sağlık problemidir. Cleveland ...

Sizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olan besin maddeleri içerdiğinden meyve yemeniz gerektiğini bilirsiniz. Ancak, meyve yemeden hemen sonra yemiyorsanız ...

Kullandığınız karbonhidratlar nişasta ve şeker içerir. Nişasta, dallı bir konfigürasyonda düzenlenmiş glikoz ünitelerini içeren geniş bir moleküldür. Yiyecekler ...

Yulafın diğer herhangi bir tohuma göre daha fazla proteini vardır ve aşırı tuz veya şeker içermeyen çok miktarda vitamin ve mineral sağlarlar. B vitaminleri yüksek bulunur ...

Alımı, tipik Amerikan diyetinde kalorilerin en büyük yüzdesini oluşturmaktadır. İlk olarak tahılların, meyvelerin ve sebzelerin ...

Kafein kahve, çay ve çok çeşitli alkolsüz içecekler de dahil olmak üzere bir dizi popüler içecekte bulunan merkezi sinir sistemi uyarıcıdır ...

Emilim etkinliğini azaltabilir. Birçok çay çeşidindeki tanenler ve kafein vücudunuza müdahale eder ...

Beyaz sirke yararlı bir ev temizleyici olduğu için ve tariflerde tanınmış olmakla birlikte, sirke de besinleri içerir ve tedavisi için kullanılmaktadır ...

Multivitaminler gibi besin takviyeleri, günlük beslenmenize ekstra vitamin ve mineraller eklemenin bir yoludur. Diyet takviyeleri değildir ...

Ketonları, kalp, beyin ve kaslarınızın şeker yerine enerji için kullanabilecekleri moleküllerdir şişman. Hücrelerinizin çoğu aslında yüzde 25 daha fazla ...

Yanmak daha az kalori yemek ağırlığının önemli bir bileşenidir rağmen Düşük kalorili diyetler bazen olumsuz etkilere neden olabilir. açlık ve ... ile birlikte

Impetigo çocukların yaş 2 ila 5 yıl içinde en sık görülen bakteriyel deri enfeksiyonu, ancak yetişkinler de bu derece bulaşıcı durumdan etkilenebilir ...

Dr. Bir kardiyolog olan Robert C. Atkins, artan obezite ile rahatsız olduktan sonra 1963'te yemek için kontrollü bir karbonhidrat yaklaşımı çalışmaya başladı ...

Sağlıklı insanlarda yüksek miktarda protein alımını böbrek hastalığına bağlayan önemli bir araştırma yapılmamakla birlikte fazla protein böbreklerinizi daha da zorla çalıştırır ve bu duruma neden olabilir ...

Iz mineralli olarak, demir az miktarda ihtiyacınız olan bir besindir. Bu esansiyel madde, enzimlerin ve proteinlerin bir bileşenidir. Demir ayrıca hücre kontrol eder ...

'Da tatlı bir şey için bir özlemi tatmin edebilir ve sindirim sisteminiz için iyi bir şeyler yapabilirsiniz Aynı zamanda bir armut atıştırarak. Armutlar doludur ...

Kafein ve ginseng özütü, enerji içeceklerinde yaygın olarak görülen iki bileşentir. Her iki bileşik de artan sansasyonlarla bağlantılı iken ...

L-arginin, kas geliştirme. Vücut geliştirme uzmanları, eğitim rejimini tamamlamak için çoğunlukla toz formunda kullanırlar. Her ne kadar ...

Diyetleriniz ise antrum ülserlerine neden olmayacaktır, bazı gıdaları yemeniz semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir Yaralar iyileşir. Tanısı konduysanız ...

Süt kesinlikle diyetinizin bir parçası olabilir. Kemik yapıcı mineraller açısından yüksek, kas oluşturma proteini ve bol miktarda B vitamini vardır ...