Ağırlık yönetimi

Muz sağlıklı olmak için gerekli olan birçok besin sağlar. Kalamarlarda nispeten düşük - büyük muz başına yaklaşık 121 ve yüksek ...

Asit reflüsü, gastroözofageal reflü, asit hazımsızlığı veya mide ekşimesi olarak da bilinir - Amerika Birleşik Devletleri'nde 60 milyondan fazla kişiyi etkilemektedir ... Buna göre

Kan pıhtıları ölümcül bir olay olabilir ve kalp krizine katkıda bulunur ve felç. Doktorunuz kan pıhtıları için risk altında olduğunuzdan şüphelenirse veya ...

Bozulduğunda, yiyecek ya alkalileştiren bileşikler ya da asitler üretir, onu vücutta alkalin oluşturan ya da asit oluşturan olarak sınıflandırır. Bir diyet zengin ...

Ravar, çilek-ravent pasta gibi tatlı tatlılarda tipik kullanımına rağmen, bir sebzedir.

Kaybetmek için yüksek proteinli bir diyet yiyorsanız kilo vermek veya artırmak kas kitlesi, vücudunuz yüksek miktarda üre üretebilir, protein bir yan ürünü olabilir ...

Eğer bir proteine ​​ihtiyacınız olduğunu duymuş olabilirsiniz Bağışıklığı artırmaya yardımcı olmak da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle. Bu kısmen doğrudur; bağışıklık sisteminiz, ki ...

Etkileri Kafein kahve, soda gibi pek çok içecekte bulunan bir uyarıcıdır ve enerji içecekleri. Antidepresanlar, reçeteli ilaçların belirli bir sınıfıdır ...

Sebze sıkma birçok sağlık faydası sunar, çünkü sebzeler besin açısından zengindir. Bazı sebzeler daha besin açısından yoğun ve daha iyi adaylar üretirler ...

Için Beslenme Gerçekleri Bir cappuccino espresso, süt ve köpük ile üretilmiştir . İçki sıcak veya soğuk servis edilebilir ve çeşitli lezzetlerle karıştırılabilir. Bir Fransız vanilyalı cappuccino ...

Diyet yapmak ve yemek için çok çalışıyorsun. Kalori yüklü şekerlemelerin, kurabiyelerin ve keklerin diyetinizi mahvettiğinden emin olun, bu nedenle tatlıyı bastırmaya çalışın ...

Dünyadaki en yaygın kullanılan uyarıcı kafein. Algıların canlandırılmasına ve vücuda enerji verilmesine yardımcı olmak için yüzyıllardır kullanılmıştır. Birçok kişi ...

Çivilerdeki beyaz lekeler birçok formda ve boyutta görünebilir. En yaygın inanç, bu beyaz noktaların bir kalsiyum eksikliğine işaret etmesi ...

Fito östrojenleri, vücudunuzdaki östrojen düzeylerini etkileyen gıda ve bitkisel bir araçtır. Bu maddeler hormon replasmanından daha zayıf bir etkiye sahiptir ... Phytoestrojenler, vücudunuzdaki östrojen seviyelerini etkileyen bir gıda ve bitkisel araçtır.

Eksikliği, meme, prostat ve benzeri gibi bazı malignitelerle ilişkilidir kolon kanseri. D vitamini ilişkisine ilgi ...

Gıdalar, içecekler veya ilaçlardaki kafein sinir sistemini hızlandıracaktır. Anksiyete gibi belirli koşullara sahip olanlar için kafein ...

Karbonhidrat, protein ve lipidler, vücuda kalori sağlayan makro besinlerdir. Besinler, uygun büyüme, metabolizma ve en çok ihtiyaç duyulan ...

Dehidroepiandrosteron, vücudunuz tarafından doğal olarak sentezlenen bir hormondur. Üreticiler aynı zamanda sentetik olarak vahşi yularda bulunan kimyasallardan DHEA üretebilirler ...

Tiroidiniz, ses tellerinizin yanında oturan kelebek şeklinde bir bezdir. ve metabolizmanızı kontrol eden T3 ve T4 hormonlarını üretir. Bunları yapmak için ...

Muhtemelen egzersiz yaparken bol miktarda sıvı içmeniz gerektiğini biliyorsunuz, ancak karbonatlı içeceklerin egzersizinizi nasıl etkilediğini öğrenmek için şaşırabilirsiniz. Yumuşak ...

Karaciğeriniz, doğru metabolizma, sindirim için gerekli kimyasal reaksiyonları gerçekleştiren ve vücudunuzun zehirli hale gelmesine yardımcı olan binlerce enzim içerir ...

ISpanak birçok sağlık avantajına sahip çok yönlü bir sebzedir. Bir sürü yemenin size garanti vereceğini belirten hiçbir bilimsel delil bulunmamasına rağmen ...

Genel olarak sebzelerde gluten yoktur. Çölyakların gluten için hoşgörüsüzlüğü olan insanlar için iyi bir haber. Çölyak en taze, konserve veya yiyebilir ...

Peristalsis, yumuşak gastrointestinal kasların istemsiz daralması olup gıdaların sindirim sisteminizden geçmesine neden olur. Birçok şey yavaşlayabilir ...

Ile kilo vermek zordur, ancak aynı zamanda bir baş ağrısı ile uğraşırken daha da zor olabilir kronik hastalık. Lupus neden olabilecek bir durumdur ...

Prednison, vücudun iltihaplanmasını azaltmak için sıklıkla öngörülen steroid bir ilaçtır. Prednizon semptomlarınızı tedavi etmekte yardımcı olabilir ...

Gut, vücudunuzdaki aşırı ürik asidin neden olduğu artritik bir durumdur. Ürik asit, pürinler olarak bilinen maddeleri tükettiğinizde üretilir ...

İPek bir ineğin midesindeki yenilebilir kısmı ifade eder. Seçilen bakkallarda ve lokantalarda bulunur. Ağırlığınızı izliyorsanız ... ...

Dengeli bir diyet yemek yeterli beslenmeyi sağlamak için en iyi yoldur, ancak bir vitamin takviyesinin açılması boşlukları doldurmanın iyi bir yoludur. Bu ...

Maya'dan ağzınıza çeşitli enfeksiyonlar bulabilirsin bakterilere. Elma sirkesi tüm insanların enfeksiyonlarını etkilemektedir ...

Eğer protein tozu ile yapılan içki sirkelerinin tadını çıkarabilirsiniz. enerji seviyeleri. Bazı diyet planları peyniraltı suyu proteininin ılımlı tüketimine izin verirken ...

Koenzim Q10, vücudun her yerinde bulunan bir antioksidandır ve cildiniz en bol kaynaklardan biridir. Ubiquinone ve CoQ10 olarak da bilinir ...

Glutamin, protein için yapı taşları olarak görev yapan amino asitlerden en fazladır vücutta. Bir dizi önemli rol oynamaktadır ...