Hindistancevizi Manguru Tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMETLER 1
- YÖNERGELER
- BESİN BİLGİSİ
- Sunum Boyutu: 1 smoothie
- TARİFELER
- TARZLAR
- TARİFELER
- İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Kurunalı OLUŞTURUN
- TARİFELERE
- PREP
- 05 m
- PİŞİRME
- 0 m
- TOPLAM
- 05 m
Hafifçe banana ve hindistancevizi ile tatlandırılmış bu smoothie, Sağlıklı içecekten daha tatlı.
İÇECEKLER
HİZMETLER 1
- 1 banana
- 1/4 fincan Tatsız Kavrulmuş Hindistan Cevizi Fasulyesi
- 1 fincan Bademli Süt, Unasviç Fasulye
- 1 çorba kaşığı Keten tohumu, Organik
- 1 tutam Himalaya Pembesi Tuz
- 1 fincan buz
YÖNERGELER
1 Bir blenderde muz, tostlanmış hindistancevizi gevreği, badem sütü, keten tohumları, tuz ve buz birleştirin. Düzgün tutarlılık gelene kadar harmanlayın. 2 Fotoğraf ve tarif Sherrie Castellano3'un izniyle * İstenen tutarlılık sağlanıncaya kadar daha fazla badem sütü ekleyin.BESİN BİLGİSİ
332 HİZMET İÇİN KALİBRASSunum Boyutu: 1 smoothie
- 16g Yağ
- 42g Karbonhidrat
- 5g Protein
% DV * | |
Toplam Yağ 16g | % 23 |
Doymuş Yağ 8g | |
Kolesterol 0mg < % 0 | Sodyum 261mg |
% 10 | Karbonhidratlar 42g |
% 20 | Diyet lifi 6g |
Şekerler 15g | |
Protein 5g | |
% 3 | * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |