Hindistancevizi Manguru Tarifi

İçindekiler:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • PİŞİRME
  • 0 m
  • TOPLAM
  • 05 m

Hafifçe banana ve hindistancevizi ile tatlandırılmış bu smoothie, Sağlıklı içecekten daha tatlı.

İÇECEKLER

HİZMETLER 1

  • 1 banana
  • 1/4 fincan Tatsız Kavrulmuş Hindistan Cevizi Fasulyesi
  • 1 fincan Bademli Süt, Unasviç Fasulye
  • 1 çorba kaşığı Keten tohumu, Organik
  • 1 tutam Himalaya Pembesi Tuz
  • 1 fincan buz

YÖNERGELER

1 Bir blenderde muz, tostlanmış hindistancevizi gevreği, badem sütü, keten tohumları, tuz ve buz birleştirin. Düzgün tutarlılık gelene kadar harmanlayın. 2 Fotoğraf ve tarif Sherrie Castellano3'un izniyle * İstenen tutarlılık sağlanıncaya kadar daha fazla badem sütü ekleyin.

BESİN BİLGİSİ

332 HİZMET İÇİN KALİBRAS

Sunum Boyutu: 1 smoothie

16g Yağ
42g Karbonhidrat
5g Protein
% DV *
Toplam Yağ 16g % 23
Doymuş Yağ 8g
Kolesterol 0mg < % 0 Sodyum 261mg
% 10 Karbonhidratlar 42g
% 20 Diyet lifi 6g
Şekerler 15g
Protein 5g
% 3 * Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu anlatır. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

TARİFLER

No-Cook Vegan Koyu Çikolatalı Pudding

TARİFELER

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

TARZLAR

4-İçerik Muz Krepleri

TARİFELER

Instagram'ın

İle Saplantılı Avokado Sanatı Nasıl Kurunalı OLUŞTURUN

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Üretilir

TARİFELERE

Sizi Dolduracak Düşük Karbonlu Kahvaltılar >