Süper yeşil smoothie tarifi
İçindekiler:
- İÇECEKLER
- HİZMET 2
- 1 Dondurulmuş mangoyu küple (veya daha önce küp haline getirin). 2 İngiliz salatalıklarını kesin. 3 Tüm malzemeleri bir blendere ekleyin. Örtün ve püre yapın. 4 İPUCU: Su yerine şekersiz buzlu yeşil çay kullanabilirsiniz. 5 ÇÖZÜM!
- 142 HİZMET İÇİN KALİTELER
- 0g Yağ
- İLE Şüphelenildiği Avokado Sanatı Nasıl Hazırlanır TARİFELERE
- TARİFELERE
- TARİFLER
- TARİFLER
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOPLAM
- 10 m
Ekstra fermuarlı temiz, taze bir güler yüzlü. Jackie Newgent izniyle.
İÇECEKLER
HİZMET 2
- 2 bardak Mango, Dondurulmuş
- 1 su bardağı İngiliz Salatalık
- 1 bardak taze biber ıspanağı
- 3/4 su bardağı su
- 2 çorba kaşığı% 100 limon suyu < 10 Nane Yaprağı Nane Nane Taze
- 1 tk Zencefil Kökü
- 1/2 Jalapeno Biber
1 Dondurulmuş mangoyu küple (veya daha önce küp haline getirin). 2 İngiliz salatalıklarını kesin. 3 Tüm malzemeleri bir blendere ekleyin. Örtün ve püre yapın. 4 İPUCU: Su yerine şekersiz buzlu yeşil çay kullanabilirsiniz. 5 ÇÖZÜM!
BESİN BİLGİSİ142 HİZMET İÇİN KALİTELER
Sunum Büyüklüğü: 1 1/3 fincan0g Yağ
- 35g Karbonhidrat
- 1g Protein
- % DV *
| Toplam Yağ 0g | |
| % 9 | Doymuş Yağ 0g |
| Kolesterol 0mg | |
| % 0 | Sodyum 13mg |
| % 0 | Karbonhidratlar 35g |
| % 17 | Diyetik Lif 1g |
| Şekerler 29g | |
| Protein 1g | |
| % 0 | *% Günlük Değer (DV), bir porsiyon içindeki bir besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır. |
