Zayıflama Çayı Zayıflama için

Diyet takviyesi endüstrisi onlarca çeşit "kilo kaybı çayı" sunmaktadır. Bunlar "düzenli" çaylardan çok daha pahalıdır ve genellikle uyarıcılar ve laksatifler gibi sağlıksız kilo vermeyi teşvik eden maddeler içerir. Aksine, nane mısıtı aşırı fizyolojik durumlara başvurmadan kilo vermeyi teşvik edebilir. Aynı zamanda, standart bir içecek çayı, rakip kilo kaybı takviyeleri yerine daha uygun fiyatlı hale getiriyor.

Günün Videosu

Spearmint Çay Esasları

Spearmint tea, bitki nane nektarı kurutulmuş yapraklarını batırarak yapılır. Camelia sinensis bitkisinin yapraklarından yapılmış olmadığı için gerçek bir çay değil "bitkisel çay" dır. Mızraksız çaylar binlerce yıldır mide rahatsızlığı ve sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılmaktadır. "Good Eats" televizyon programının sunucusu Alton Brown'a göre, beş dakika boyunca kaynar suda nane nişastası çayı dikerseniz en iyi tat ve sonuçlar gelecektir.

İştah Bastırma

Spermint çayın sindirim sistemi üzerindeki eylemi iştahınızı bastırmayı içerir. Bastırılmış bir iştah, daha az yediğiniz ve her yemek yediğinizde daha erken dolduğunu gösterir. Bu, yağ yakmak ve kilo vermek için gerekli olumsuz kalorik dengesizliği sağlamak için daha kolay hale getirebilecek gün boyunca daha az kalori tüketmenizi sağlayacaktır.

Sıfır Kalori İçecek

Acı çekilmemiş nane mumu çayı kalorisi içermez. CNIN Sağlık muhabiri Dr. Melina Jampolis'e göre, her bir yemekten önce sıfır kalorilik bir içecek içmek, bu etkiden ayda bir kilogramdan fazla kilo vermek için bölümlerinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Bu yalnızca, nane mısıtılı çayını şekersiz içecekseniz işe yarar. Bu efektin, zencefil çayına özgü olmadığını belirtmek isteriz - su, siyah kahve veya diğer şekersiz çaylardan oluşan herhangi bir sıfır kalorili içecek işe yaramaz.

Yaşam Tarzı ve Bağlam

Şekerlemeler ve fast foodler doldururken nane mumu içiyorsanız, kilo vermeyeceksiniz. Spearmint tea, diğer kilo verme çabalarını desteklemek amacıyla yapılan bir kilo kaybı takviyesidir. Diyet ve egzersiz programı ile birlikte nane mısıtı içerek en iyi kilo verme sonuçlarınızı elde edersiniz.