Sodyum Takviyeler
İçindekiler:
Çok yüksek veya çok düşük bir sodyum seviyesi sağlık sorunlarına neden olabileceğinden, komplikasyonları önlemek için takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşmanız daha iyi olur.
Günün Videosu
Düşük Sodyum Düzeyleri
Hücrelerin dışında sodyum veya tuz yeterli olmadığında hiponatremi veya düşük sodyum seviyesi teşhisi konur. Kan basıncını korumak ve kas ve sinirlerin düzgün çalışması için vücudunuzun bir miktar sodyuma ihtiyacı vardır. Dengesini bozan aşırı miktarda su içerseniz düşük bir sodyum seviyesi ortaya çıkabilir. Bu sodyum ve su dengesinin yanıkları, kalp rahatsızlığı, bazı ilaçlar, kusma veya ishale neden olan hastalıklar, böbrek ve karaciğer hastalığı ve diğer altta yatan tıbbi durumlar etkilenebilir. Tedavide ilk adım, altında yatan nedeni belirlemektir.
Tedavi
Diyetten kaynaklanan, çok fazla su içen veya bir ilacın yan etkisi olarak görülen düşük sodyum seviyeleri genellikle ilaçlarınızı ayarlayarak ve sıvı alımını azaltarak düzeltilebilir. Hiponatreminiz şiddetli ise, hastaneye kaldırılması gerekebilir ve bir IV yolu ile bir sodyum çözeltisi verilmelidir ve doktorunuz, sahip olduğunuz belirtileri yönetmek için ilaçlar reçete edebilir. Düşük sodyum düzeyiniz alttaki bir hastalığa bağlıysa, bu durumu tedavi etmek, dengeyi düzeltmek için gereklidir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Kan sodyum seviyesi çok düşük olduğunda, vücuttaki sodyum hücrelere dolaşır ve şişmesine neden olabilir. Tedavi edilmeden bırakılırsa özellikle beyindeki hücreler şişerse organ hasarına ve ölüme neden olabilir. Bu durumun ciddiyeti göz önüne alındığında, tıbbi bakım aramak hayati önem taşımaktadır.
Semptomlarınız hafifse su alımını azaltmak, tercih edilen tedavi yöntemidir, American Academy of Family Physicians'a dikkat çekmektedir. Bazı durumlarda doktorunuz, diyet veya takviye yoluyla tuz alımını artırmayı önerebilir. Bununla birlikte, kandaki çok fazla sodyumun tehlikeli olabilmesi için dikkatli olunmalıdır.
Çözüm
Tuz tabletleri almak çok susadığınızdan fazla su içmesine neden olabilir. Rice Üniversitesi'ne göre yavaş ve sürekli tuzlu gıdaların alınması ve su alımının azaltılması daha iyi bir bahistir. Bununla birlikte, eğer düşük sodyum seviyeniz kronik ise, doktorunuz size en iyi tuz ekini ve ne kadar emniyetli olmasını tavsiye edebilir.
Eğer hiponatreminiz diyet veya su alımından kaynaklanıyorsa ve / veya saatlerce şiddetle egzersiz yapıyorsa dayanıklılık sporcusu iseniz, tuzlu gıdalar yiyerek veya elektrolit içeren spor içecekleri içmekten faydalanabilirsiniz, Ancak mide bulantısı, kas krampları, yönelim bozukluğu, konuşma bozukluğu, karışıklık, nöbetler veya bilinçsizlik gerçek bir tıbbi acil durum sinyali verir.
