Sinüs Rahatlama Refleksolojisi

Sinüs baskısı en iyi sinir bozucu ve en kötü ihtimalle ağır acı vericidir. Sorunun alerjiler, kirleticiler veya diğer çevresel tahriş edicilerden kaynaklanıp kaynaklanmadığı ya da ciddi bir rahatsızlık olup olmadığını, refleksoloji kullanarak tıkanıklığa ve eşlik eden ağrıdan biraz rahatlama bulabilirsiniz. Refleksoloji, el ve ayaklardaki sinir haritalarına dayanan bir dizi tekniktir. Belli noktalara baskı uygulayarak sinüs problemlerinizi azaltabilirsiniz.

Günün video görüntüsü

Beklentiler

Refleksoloji, bir virüs veya tencereyle burun sulaması gibi diğer homeopatik ilaçlar gibi sinüs rahatlığı için etkili olabilir, Wisconsin Üniversitesi Okuluna göre Tıp çalışması. Çalışmaya katılanlar, iki hafta sonra, sinüs ilaçlarının kullanımında bir azalma da dahil olmak üzere, önemli rahatlama sağladılar. Sinüs problemleriniz ciddi enfeksiyonlar veya tıkanıklıklar ile ilgiliyse daha güçlü müdahale gerekebilir - ancak refleksoloji yardımcı olursa, sulu olduğunuzda daha iyi sonuç verir. Sinüs yardım tekniklerine başlamadan önce bol su içirin ve özellikle de büyük bir bardak içelim.

Puanlar

Sinüs rahatlama için refleksoloji noktaları parmak uçlarında, parmak uçlarında ve her birinin çivilerinin altında bulunur. Ellerin çivilerinin altında, meridyen veya enerji noktaları çivi yatağının dış veya iç tarafında bulunur. Başparmağın noktası dış taraftadır. İndeks ve orta parmak noktaları başparmakla aynı taraftadır. Yüzük parmağı pembe parmağın yanındadır ve pembe parmağınızın tırnak yatağının her iki yanında iki nokta vardır. Ayak başparmağının tırnak yatağının her iki yanında iki nokta vardır ve diğer parmakların dış yüzü pembe parmağınıza daha yakındır.

Teknik

Bu tekniği kendiniz uygulayabilir, birinden bir sertifikalı refleksoloji uzmanına yardım etmesini veya ziyaret etmesini isteyebilirsiniz. Parmaklarınızın ve ayak parmaklarının uçlarını her biri en az beş saniye sıkarak sıkıştırın. Sağ aya, sonra sağ el başlatın, bunu sol aya ve sol el takip eder. İpuçlarını sıktıktan sonra, parmakların ve parmağınızın çivilerinin hemen altındaki noktalara aynı sırayla hareket edin. Bir parmak kullanın ve her biri en az 10 saniye süreyle saat yönünde hareket ettirin, ardından saat yönünün tersine 10 saniye basın.

Ayak Altlığı

Refleksoloji Kılavuzuna Göre. Org, ayak parmaklarının alt kısmında, baş parmakları hariç olmak üzere, her biri, sinüs rahatlamasında size yardımcı olabilecek ipuçlarının alt kısmında ve ayakların üzerindeki topuklarda iki nokta bulunur. Doğrudan bu noktalarda ayakların bileklerinde, kulaklarınızı uyaran noktalardır. Yukarıda açıklandığı gibi benzer basınç uygulayarak, bu noktalara, kulak kanalıyla ilgili sinüs tıkanıklığı, drenaj veya enfeksiyona ilişkin semptomların hafifletilmesi yaşayabilirsiniz.