Meslek Terapisi El Egzersiz Yöntemleri

İnme, genellikle zayıf düşürücü bir olaydır ve elinizin fonksiyonel kullanımı ile ilgili sınırlamalar, hayatınızın her yönü. Mesleki terapistiniz (OT), normal hareket aralığınızı elinize geri getirmek, gücünüzü arttırmak ve ince motor koordinasyonu oluşturmak için çeşitli spesifik ve etkili egzersizler yoluyla yol gösterecektir. Bu alanların tümünü geliştirirken el yazısı, yemek hazırlama ve öz bakım gibi fonksiyonel günlük görevleri yerine getirebileceksiniz.

Günün Videosu

Tonlu Restorasyon

Beyniniz ve sinirleriniz inmeden çekilen nörolojik değişiklikler yüzünden, kaslarınız gevşemek veya sözleşme yapmak için uygun olmayan emirler alıyor. Bu işlem, artan ses tonunu yaratır; bu da, elinizin sıkıca bir yumruk tutması veya düz bir parmak konumunda sıkı tutması veya tonun azaltılmasıyla eliniz herhangi bir kontrol olmadan dolaşmanıza neden olur. OT, normalize pasif hareket aralığını uyandırmak için kolunuza günlük hareket alanı egzersizleri yapacaktır. Kaslarınızın daha normal hareket etmesini sağlamak için fonksiyonel elektrik stimülasyonu veya tendon basıncı uygulayabilir. Fleksiyon tonu şiddetliyse, elinizi açık tutmak için bir splint gösterilebilir.

Aktif Destekli Hareket

Yaklaşık olarak normal pasif hareket aralığına sahip olduğunuzda, OT aktif hareketi tekrar sağlamak için terapiyi başlatacaktır. Hareketleri mümkün olduğunca kolaylaştırmak için egzersiz için yerçekiminden yoksun bir konuma elinizi koyarsanız, terapist sizi elinizi ve bileklerini kendiniz taşımaya teşvik edecektir. Beynin hangi kas liflerinin uyarılacağını hatırlamasına yardımcı olmak için kas lifleri üzerinde bir vibrasyon masajı kullanabilir. Terapiniz, terapistinizden neredeyse tamamen bağımlılığınızdan hareket etmenize, terapistinizden sadece bir miktar yardımla önemli aktif harekete geçmeye odaklanacaktır.

Aktif Hareket Aralığı

Elinizi tutarlı bir şekilde hareket ettirebildiğinde, OT elini bağımsız hareket ettirmek için zorlar. Hareketlerinizin kalitesiyle ilgili sizi eğiterek OT, elinizin koordinasyonunu mükemmelleştirip normalize etmenize yardımcı olur ve anormal hareket kalıplarının oluşmasını önlemenize yardımcı olur. Kendinize ait hareket aralığı veya etkilenen elinizi kullanarak etkilenen elinizi hareket ettirmeye yardımcı olmak için kullandığınız uygun teknik hakkında talimat da alabilirsiniz.

İnce Motor Kontrolü

Tam hareket geri yüklendiğinde, terapi kas koordinasyonunun ince ayarına odaklanmaya odaklanacaktır. Pegboard'ları pegboarda koymak veya somunları cıvata vidalama gibi tekrar eden görevler, engellenmiş koordinasyonunuza meydan okuyacaktır.Bu sık uygulanan uygulama elinizin normal kullanımına yardımcı olmak için beyninizin motor kontrol bileşenlerini yeniden düzenlemesine yardımcı olacaktır. Terapinin sonucunda, fiziksel aktivitelerinizi daha da ince ayarlamak için işlevsel faaliyetlerinizde elinizin kullanılması hedeflenecektir.