Akdeniz Sabah Tarlası Tarif

İçindekiler:

Akdeniz diyeti en sağlıklı insanlardan biri olarak düşünülür. Akdeniz içerikli yumurta dolu kahvaltı, protein ve vitamin A, C, K ve folat sunar.

1 Yumurtayı hafifçe dövün. Pişirme spreyini kullanarak yapışmayan bir tencereye ekleyin ve karıştırın. 2 Ricotta ve ıspanaklı üst yumurta.

HİZMET İÇİN 202 KALORİFER

% DV *
Toplam Yağ 9g	% 13 Doymuş Yağ 4g
Kolesterol 200mg
% 66	Sodyum 368mg
% 15	Karbonhidratlar 4g
% 2	Diyetik Elyaf 1g
Şekerler 1g < Protein 27g
17%
*% Günlük Değer (DV), bir porsiyon gıdalardaki besin maddesinin günlük diyetine ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2 kalori kullanılır.
SİZE BEKLEYİNİZ

Gece Yeterli 16 Atıştırmalık

4-İçindekiler Muz Krepleri

TARİFELER

Baharatlı Karnabahar Kanatları Nasıl Oluşturulur 999 > TARİFLER

TARİFLER