Yüksek Tansiyon için İyi Damıtılmış Sirke mi?

Hastalık Kontrol Merkezi'ne göre, yüksek tansiyon üç Amerikalıdan birini etkilemektedir. Hem kalp hastalığı hem de inme için katkıda bulunan bir faktör olan yüksek tansiyon, ciddi sağlık sonuçlarına neden olabilir. Hayvan çalışmalarında, ortak bir ev eşyası olan sirke, kan basıncını düşürebileceğini iddia etmektedir. Ön sonuçlar cesaret vericiyse de, sirke, yüksek tansiyon tedavisinde terapötik bir madde olarak etkinliğini hala belirsizdir.

Günün Videosu

Yüksek Kan Basıncı

Genellikle sessiz katil olarak anılır - semptomların yokluğunda ortaya çıkabilir - yüksek tansiyon veya hipertansiyon ciddi bir sağlık sorunu. Tansiyonunuz iki ayrı okumadan oluşur. En iyi sayı veya sistolik kan basıncı, damarlarınızda kalp sıkıştığında oluşan basıncı gösterir. Alt sayı veya diyastolik basınç, kalpler rahatladığında damarlarındaki basıncı gösterir. 120/80 mmHg - milimetre civa - ya da daha düşük bir dinlenme kan basıncı okuması normal kabul edilirken yukarıdaki herhangi bir şey sınırda ya da yüksek olarak kabul edilir.

Damıtılmış Sirke

Sirke birçok çeşittir ancak iki aşamalı bir işlemle hazırlanır. İlk adım, etil alkol veya etanol olarak da bilinen alkol üretmek için mayalar kullanarak şekerlerin fermentasyonunu içerir. İkinci adım, etanolün asetik aside dönüştürülmesini içerir. Üretilen sirke ürün ve türünü başlangıç ​​ürününe bağlıdır. Damıtılmış sirke, beyaz sirke olarak da bilinir; mısırdan veya başka bir tahıldan yapılır. Tanım olarak, sirke en az yüzde 4 asetik asit içermelidir, ancak bazı çeşitler yüzde 8 kadar içerebilir. Damıtılmış sirke, genellikle yüzde 4 ila 7 asetik asit aralığında bulunur.

Damıtılmış Sirke vs. Diğer Sirke

Sirke ile kan basıncı arasında bir ilişki saptanan şu ana kadar yapılan birkaç çalışma, asetik aside verilen etkileri nitelendiriyor. Bu açıdan bakıldığında, her çeşit sirke, bir cevabı elde etmede eşit derecede etkili olabilir.Elma sirkesi gibi bazı sirke, daha lezzetlidir ve böylece diyetle bütünleştirilmesi daha kolaydır. Bu noktaya kadar elde edilen sonuçlar cesaret vericidir, ancak sirke ve kan basıncı arasındaki kesin ilişkiyi anlamak ve varsa yüksek tansiyonun önlenmesi ve tedavisinde rolünü belirlemek için daha fazla çalışma gerekmektedir.