Yeşil Çaydan Bir Mükerrendir ve Mide Sindirimini Azaltmaya Yardımcı Olur?

Mide yanması yanma olarak nitelendirilir göğüs veya boğazdaki sansasyon ve bu sık görülen bir hastalıkken, haftada iki kere daha mide ekşimesi çekiyorsanız, GERD veya gastroözofageal reflü hastalığı olarak bilinen bir durumunuz olabilir. Mide yanması mide asidinin özofagusunuza yapışmasından kaynaklanır ve GÖRH'li özofagus kasları sıkı bir şekilde kapanmaz ve asit reflüsüne izin verir. Mide ekşimesi yiyecek ve içeceklerle kontrol edilebilir veya tetiklenebilir ve yeşil çay ikinci en sık rastlanan içece iken, araştırmalar bazı insanlarda mide ekşimesini şiddetlendirirken bazılarında mide ekşimesi hafifletir.

Günün Videoları

Aktif Bileşenler

Bilim adamları, kateşinler olarak bilinen polifenol bileşiklerinin tıbbi sağlığa faydaları ile yeşil çay verdiğine inanmaktadır. Yeşil çay altı kateşini içerir, ancak apigallocatechin gallate veya EGCG, bu bileşiklerin en aktif olduğuna inanılmaktadır. Catechins'in serbest radikallerden arındırmak ve sağlıklı hücrelere yapılan zararı onarmak için vücudunuzda çalışan güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Yeşil çayda bulunan diğer aktif bileşikler arasında teofilin, teobromin, kafein ve taninler bulunmaktadır.

Mide ekşimesi rahatlığı

Yeşil çay alt özofageal sfinkterin kasılmasını arttırarak mide ekşimesini önlemeye yardımcı olabilir. Mide ekşimi, özofagusta asit salınması nedeniyle ortaya çıktığı için, bu eylem, sıkıca kapalı bir sfinkteri muhafaza ederek asit geri akışını önleyebilir. Mide yanması için yeşil çay kullanmak halk tıbbı bakımından zengin olsa da, yukarıda belirtilen iddiayı destekleyen bilimsel kanıtlar kullanılamaz. Mide yanması üzerindeki yeşil çay değerini belirlemek için daha fazla araştırma yapılmalıdır.

Yemek borusu kanseri

Zamanla, asit reflü, özofagusunuzun astarını aşındırabilir ve tedavi edilmediğinde, özofagus hasar gördüğünde Barrett özofagusu gelişebilir. PubMed Health, özofagus hasarının özofagus kanseri geliştirme riskinizi artırdığını bildiriyor. Eğer yeşil çay, özofagus sfinkteri sıkıştırılarak mide ekşimesini kontrol ettiği kanıtlanırsa, özofagus kanseri için koruyucu bir tedavi olarak kullanılabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, özofagus kanseri olan hayvanlara yeşil çay polifenollerinin uygulandığı bir çalışmaya dikkat çekiyor. Araştırmacılar, bu antioksidan bileşiklerin özofagus kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğini keşfettiler; Bununla birlikte, başka bir araştırma yeşil çay tüketiminin bu kanseri geliştirme riskini arttırdığını tespit etti. Çelişkili çalışma sonuçları nedeniyle, yeşil çayın özofageal kanser üzerindeki gerçek etkisini ortaya koymak için daha fazla araştırma gerekmektedir.

Güvenlik İle İlgili Hususlar

Yeşil çaydaki asidite, mide ekşimesi belirtilerini daha da kötüleştirdiğinden, yeşil çay özü kapsüllerinin doktorunuzla görüşülmesini tartışın.Yeşil çay ile ilişkili yan etkiler büyük oranda alkaloid ya da kafein içeriğine atfedilir ve uykusuzluk, kalp çarpıntısı, sinirlilik ve baş dönmesi içerir. Anksiyete, böbrek rahatsızlıkları, mide ülseri veya kalp probleminiz varsa, doktorunuzun doğrudan izni olmadan yeşil çay ekleyemezsiniz.