Inositol Heksanikotinat Faydaları

Birkaç sağlık yararına sahip bir diyet takviyesi olarak mevcuttur; yüksek kan lipidlerini azaltmak, dolaşımı arttırmak ve kan pıhtılaşmasını azaltmak için kullanılır. İnositol hekzanikotinat veya niasin takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşın.

Günün Videosu

Flush Yok Niacin

Düzenli niasin takviyeleri, yüksek dozlarda alındığında niasin yıkamasına neden olabilir - rahatsız edici bir reaksiyon, yüzünüzdeki ve derilerdeki yanma hissi ve kızarıklık ile sonuçlanır. İnositol heksanikotinatın niasin yıkamasına neden olması daha az olasıdır; Bununla birlikte, uzun süreli kullanımda karaciğer hasarına neden olma ihtimali daha yüksek olabilir.

İndirgeme Kolesterol

İnositol heksanikotinat, kolestrol ve trigliseritlerin kanlı seviyelerini düşürmek için kullanılabilir. Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri, artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir. İnositol heksanikotinat, HDL'yi veya "iyi" kolesterolü artırabilir. Alternatif tıbba odaklanan kanıta dayalı bir monografide "Doğal Standart" a göre, niasin ve inositol hekzanikotinat, kalp hastalığı veya kalp krizi gibi ateroskleroz ve kardiyovasküler olayların riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kan Akışını İyileştirir

İnositol heksanikotinat büyük dozlarda alındığında bir vazodilatatördür. Arterlerin etrafındaki kasları rahatlatan bileşik histaminin salınmasına neden olur; bu arterlerin iç çapında bir artışa neden olur ve kan akışını düzeltir. İnositol heksanikotinat ayrıca normalde kan pıhtılaşmasına neden olan bir proteini parçalamaktadır.

Önlemler

Vitaminler ve Mineral Güvenliği 3. Baskı'da yayınlanan Sorumlu Beslenme Konseyinden bir rapor, inositol heksanikotinatın niasin meslektaşı gibi negatif yan etkilere sahip olmadığı gösterilmiştir. Aslında, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, araştırmacılar inositol hekzanikotinatın niasin'e karşı daha güvenli bir alternatif olup olamayacağını belirlemeye çalıştıklarını bildiriyor çünkü ciddi yan etkileri olmayan aynı faydaları sunuyor. Araştırma kesin olmadığından, inositol hekzanikotinat almadan önce dikkatli olmanız ve doktorunuzla görüşmeniz gerekir. Niacin gibi, kandaki glikoz seviyelerini yükseltebileceği için diyabetli insanlar için güvensiz olabilir. Ayrıca gut semptomlarını daha da arttırabilen ürik asit seviyelerini yükseltebilir. Inositol heksanikotinat, büyük dozlarda alındığında peptik ülseri tahriş edebilir ve anti-diyabetik, anti-koagülan veya anti-platelet ilaçlarla etkileşime girebilir.