Seks Sürüşünüzü Kontrol Etme

İnsani bir yolculuğa çıkan insanlar, cinsel tercihlerini daha az dünyevi araştırmalara odaklanacak şekilde kontrol etmek isteyebilirler. Diğer bireyler, aşırı aktif seks sürücülerinin eşinin cinsel gücü ile senkron olmadığını veya eşleri olmadıkça cinsel isteklerinin yüksek olduğunu hayal kırıklığına uğratabilir. Bazı basit yaşam tarzı değişiklikleri ile libido'yu kontrol edebilirsiniz. Yaşamınızda işe yaraması için bir yol bulabiliyorsanız, yüksek cinsel yolculuk mutlaka kötü bir itki değildir.

Günün Videosu

Adım 1

Seks sürücünüz hakkında doktorunuzla konuşun. Alışılmışın dışında yüksek seks sürüsü, aynı zamanda hiperseksüalite veya nimfomani olarak bilinir, bipolar bozukluk veya adrenal kanser gibi ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Doktorunuz seks bağımlılığınız olduğundan şüphelenirse, tedavi için bir psikolog veya terapiste başvurabilir. Libidounuzu azaltmak için ilaçlar da mevcuttur.

2. Adım

Seks sürücünüzü düşürmek için nedeninizi düşünün. Lido nedeninizi dini nedenlerle kontrol etmek istiyorsanız, manevi danışmanınızla yardım isteyin. Bu konuyla daha önce ilgilendiği için utanmayın. Bir ilişkiniz varsa, eşinizle karşılıklı istek veya cinsel beklentiler hakkında açıkçası konuşun.

3. Adım

Cinsel uyarıyı önlemek. Pornografi izlemeyin veya açık kitapları okumayın. İçinizde cinsel bir uyarıyı uyandıran belirli nesneler, ayarlar veya insanlar olup olmadığını görmek için düşüncelerinize dikkat edin ve mümkün olduğunca bunlardan kaçının.

4. Adım

Vücudunuzu spor, egzersiz veya yoga ile meşgul edin. Vücudunuzu meşgul ve aktif tutun, böylece fiziksel olarak cinsel ilişkiye girmeden sinirli hissetmezsiniz.

5. Adım

Mastürbasyon yapmayın. Kendinizi uyandırdıysanız, non-sezgisel görüntüler düşünün ve duygu geçene kadar kendinizi başka bir etkinliğe sokmaya çalışın.

6. Adım

İnsanlarla cinsel ilişkiye girmemiş ilişkileri araştırın. Eşinize farklı şekillerde bağlanmak için birlikte seyahat etmeyi veya birlikte yeni bir hobi edinmeyi düşünün. Kulüplere katılın ya da gönüllü olun. Seks yapmadan tatmin edici ilişkileriniz olabilir.

Adım 7

Özellikle engellemelerinizi düşürdüklerini ve daha sonra pişman olabileceğiniz bir şey yapmanıza neden olduğunu düşünüyorsanız, alkolden veya uyuşturucudan kaçının.

Uyarılar

• Cinsel dürtülerini fiziksel güç ya da duygusal zorlama yoluyla rızaları olmadan diğer insanlara zorlamak için asla mazeret yoktur. Birisi için tehlike oluşturabileceğini düşünüyorsan, derhal durumu kendinden çıkarın ve mümkün olan en kısa sürede bir danışmacı ile konuşun.