Böbrek Fonksiyonunu Artıran Meyve ve Sebzeler
İçindekiler:
Böbrekler kandaki atıkları temizlemek ve idrarla atmaktan sorumludur. Böbrekler, Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Clearinghouse web sitesine göre, her gün yaklaşık 200 litre kanı işler. Meyve ve sebzeler genellikle böbrek fonksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olabilir. Herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce doktorunuza veya kayıtlı bir diyetisyene danışın.
Günün Videoları
Böbrek Hasarları
->
Böbrek hasar gördüğünüzde, diyet böbreklerin nasıl çalıştığının önemli bir rol oynayabilir. Böbrekleriniz kandaki besleyicilerin filtrelenmesinde sorun yaşıyorsanız, vücudunuz bazı besin maddelerinin toksik seviyelerini geliştirebilir. Hafif ila ağır böbrek hasarı durumunda, Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Takas Merkezi, bazı meyvelerin ve sebzelerin içerdiği potasyum düzeyinde yüksek gıdalardan kaçınmayı önerir. Bununla birlikte, meyveler ve sebzeler, vücudun veya çevrenin ürettiği ve hücrelere zarar verebilecek ve gelişimde rol oynayan moleküller olan serbest radikallerin etkilerine karşı hücrelerini koruyabilen, yüksek seviyede gerekli vitaminleri ve antioksidanları sıklıkla içerir. Hastalık, inflamasyon ve enfeksiyonlar. Temel vitaminler ve antioksidanlar genellikle diyaliz hastalarında ve böbrek hastalığında böbrek fonksiyonlarının iyileştirilmesinde ve kardiyovasküler hastalık riskinin azaltılmasında anahtar taşırlar.
Meyve
->
Elmalar yüksek antioksidan ve potasyum bakımından oldukça düşüktür. Elmalar aynı zamanda yüksek liflidir ve böbrek fonksiyonlarını artıracak anti-inflamatuar bileşikler içerir. Çileklerin her çeşidi, fitil bakımından zengindirler, Davita'ya göre, koruyucu bileşikler içeren bitkilerden alınan besinler. com, DaVita HealthCare Ortakları'nın bir web sitesi. Yaban mersini, kızılcık ve çilek gibi meyveler de düşük potasyum ve yüksek antioksidanlar. Kırmızı üzüm ve kirazlar aynı zamanda iyi böbrek fonksiyonları için sağlıklı meyvelerdir.
Sebze
->
Davita'ya göre, pek çok sebze böbrek fonksiyonlarını potasyum seviyesi düşük olduğu sürece iyileştirmeye yardımcı olabilir. com. Örneğin, kırmızı biber, C ve A antioksidan vitaminlerinin yanı sıra B-6, folat, lif ve antioksidan likopenin iyi bir kaynağıdır. Lahana, serbest radikalleri parçalamaya ve bazı hastalıkları önlemeye yardımcı olan phytonutrientleri içerir. Karnabahar C vitamini ve elyafta yüksektir ve böbrek fonksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olabilecek bileşikler içerir.Soğanlar antioksidanlarda da yüksektir. Bütün bu sebzelerde potasyum oranı düşük.
Kaçınılması Gereken Gıdalar
->
Böbrek hasarınız varsa bazı gıdalardan kaçınmanız gerekebilir. Yememelisiniz belirli gıdalar hakkında doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Böbrek hasarı olan insanların, yediği protein miktarını sınırlamaları gerekebilir. Potasyum, sodyum ve fosforun yanı sıra böbrek sorunlarını daha da kötüleştirebilecek diğer mineraller de var. Muz, portakal ve kurutulmuş meyveler potasyum açısından yüksektir. Yüksek potasyum seviyesine sahip sebzeler, domates, ıspanak, enginar ve kavak kabak içerir.
