Çok Sarımsaklı Vücut Üzerindeki Etkileri
İçindekiler:
Sarımsak, bir gıda ve ilaç olarak uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Savaş yara enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olan topikal sarımsak preparatlarından, 2. Dünya Savaşı sırasında Rus askerleri penisilin bittiğinde bize antibiyotik olarak başvurdu. Günümüzde, enfeksiyonla mücadele, kan basıncını ve kolesterolü düşürme ve bağışıklık sistemini artırma gibi amaçlarla kullanılmaktadır. Çalışmalar karışık sonuçlara yol açtı ve Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'ne göre, gerçekten tıbbi değere sahip olup olmadığını tespit etmedi. Tıbbi amaçlarla daha fazla miktarda kullanılması olumsuz etkilere neden olabilir ve ne kadar çok alırsanız, o kadar çok şans oluşur. Sarımsak tedavisi olmadan önce doktorunuzla konuşun.
Günün Videosu
Çok Sarımsak Nedir?
->
Sarımsak üzerinde aşmamaman gereken belgelenmiş güvenli üst sınır bulunmamaktadır. Bununla birlikte, risksiz sınırsız miktarda alabileceğinizi ima etmemektedir. Bazı doz önerileri, çalışmalara dayanarak mevcuttur ve bunlar bir kılavuz görevi görebilir. Mega-miktarlarda bir yiyecek veya takviye tüketmek her zaman artan fayda anlamına gelmez. Önerilen doz formu bağlıdır: 2 gramdan 5 gram'a kadar taze sarımsak, yaşlı sarımsak 600 miligramdan 1'e, 200 miligramdan; dondurularak kurutulmuş sarımsak, günde üç kez 400 miligramda yüzde 0,6 oranında alliin veya yüzde 1,3 oranında allisin içerir. Sonuç olarak, doktorunuz ihtiyaçlarınıza uygun dozu belirleyebilir.
Artan Kanama Risk
->
Sarımsak, pıhtılaşma önleyici özelliklere sahiptir. Olumlu notta, inme riskini azaltabilir ve kalbe yarar sağlayabilir. Bununla birlikte, bu eylemi, varfarin veya diğer pıhtılaşma önleyici ilaçlarla kombine ederseniz veya kanama bozukluğunuz varsa, bir sorun teşkil edebilir. Cerrahi işlemden en az bir hafta önce sarımsağı almayı bırakın.
Gastrointestinal Uyuşmazlık
->
Sarımsak, özellikle büyük miktarlarda sindirim, şişkinlik, gaz, midede yanma hissi ve diğer gastrointestinal sorunlara neden olabilir. Yiyeceklerle birlikte almak bu etkileri azaltabilir.
Diğer Olumsuz Etkiler
->
Sarımsak ile ilişkili diğer yan etkiler arasında kötü koku, vücut kokusu, yorgunluk, baş dönmesi, baş ağrısı, terleme, başın çarpması, düşük kan şekeri, kas ağrıları ve iştah kaybı sayılabilir.Anma Sloan-Kettering Kanser Merkezi, böbrek hematomu çeken bireylerin, hayatı tehdit eden alerjik reaksiyonların ve ağızda kimyasal yanıkların olgu sunumlarını not ediyor.
