Probiyotikler Kabızlığa Neden Olur mu?

Probiyotikler, insan tüketimi için güvenli olan bakteri canlı kültürleridir. Bu bakteri kültürleri yoğurt ve çiğ süt gibi ürünlerde bulunur ve bazen sindirim sisteminin sağlığını iyileştirmek için kullanılır; bazı probiyotikler bağırsakları sindirime yardımcı sağlıklı bakterilerle destekleyebilir, böylece istenmeyen gastrointestinal problemleri azaltırlar. Bu kabızlık gibi durumların şiddetini ve süresini artırabilir, bu nedenle - kabızlığa neden olmaktan --probiyotikler aslında bir tedavi olarak kullanılabilir.

Günün Videoları

Kabızlık Nedenleri

Kabızlık, birden fazla faktörden kaynaklanabilir. Egzersiz ve / veya hareket eksikliği, dehidrasyon ve dışkıyı geçme isteğine direnmek kabızlığa neden olabilir. Düşük lifli bir diyet de tabureden geçirmeyi zorlaştırabilir ve stres kabızlığa neden olabilir veya kabızlığı daha da kötüleştirebilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'nde, kadınlarda hormonal dengesizlikler ve bazı ilaçlar da rol oynayabilir.

Araştırma

Tıbbi uzmanlar, probiyotiklerin kabızlığa neden olduğu ya da kabızlığa neden olduğu konusunda araştırma yapmamıştır. Bu, probiyotiklerin kabızlık gelişimine neden olabileceği veya katkıda bulunabileceği ihtimalini ortadan kaldırmaz, ancak mevcut araştırmalar, probiyotik kullanmanın dışındaki diğer faktörlerin kabız olmasının muhtemel sebepler olduğunu önermektedir.

Probiyotiklerin Faydaları

Probiyotikler aslında kabızlık için bir tedavi olarak yararlı olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, yaşlı bireylerde probiyotik tedavilerin kabızlık şiddetinde ve sürelerinde iyileşme gösterdiğini bildirmektedir. "Today's Medical News" deki Nisan 2007 tarihli bir makalesinde, günlük probiyotik tedavilerin sindirim sağlığını iyileştirebileceği ve kabızlığı hafifletebileceği, özellikle çözülebilir lif ile kombine edildiğinde rapor edildi.

Dikkat Edilecek Hususlar

Probiyotikler, kabızlığın tedavisi de dahil olmak üzere tüketici için çeşitli sağlık yararları sunsa da, doktorunuzla görüşmeden önce probiyotikleri ek olarak kullanmamalısınız. Probiyotikler bazı tıbbi durumları olumsuz etkileyebilir ve bazı ilaçlarla, özellikle de sindirim sistemini tedavi edenlerle negatif etkileşime girebilirler. Ayrıca, bir doktora danışmadan ilk önce bir çocuğa probiyotik vermeyin.