Süresiz Çinko Takviyeleri alabilir miyim?

Bir şişe vitamin veya mineral satın alabilir, birkaç hafta sürebilir ve daha sonra durdurabilirsiniz. Son kullanma tarihini düşünmeden birkaç yıl ilaç dolabında kalabilirler - ekini tekrar almaya karar verene kadar. Son kullanma tarihini aşmış çikol almaya ilişkin iki kere düşünseniz de, süresi dolmuş mineralleri almak size zarar vermez.

Günün Video

Gıda ve İlaç İdaresi Yönetmelikleri

Birleşik Devletler Gıda ve İlaç İdaresi, üreticilerin vitamin ve mineralleri üzerinde son kullanma tarihleri ​​vermelerini şart koşmaz. Üreticiler bunu gönüllü olarak yapar; çünkü muhtemelen yeni bir şişe çinko satın alırsınız, çünkü eski miktarınız çiğnenebilir, çünkü teorik olarak çinkonuz bitim tarihinden sonra potens kaybedebilir. Son kullanma tarihleri, üreticinin Harvard Tıp Fakültesi Aile Sağlık Rehberi'ne göre, ilacın gerçekte ne kadar güvenli ve etkili olduğuna değil, ürünün ne kadar sürede test edildiğine bağlı olarak üreticinin tam etkinliğini ve güvenliğini garanti ettiği tarihi gösterir.

Mineraller genellikle onları depoladığınız sürece okside olmaz veya bozulmaz ve çinko mineral kategorisine girer. Mineraller neredeyse sonsuza kadar sürer, Margaret Woltjer, Ph.D., Sağlıklı Alternatif Çözümler web sitesinde rapor verir. Çinko serin, karanlık ve kuru bir yerde saklayın.

Süre Süresi

Zamanaşımına uğramış ilaçları atmak için yapılan askeriye, son kullanma tarihinden sonra reçeteli ve tezgah üstü ilaçların etkinliği konusunda testler yaptı. Testler, test edilen 100 uyuşturucunun yüzde 90'ının kullanım sürelerinin bitiminden 15 yıl sonra hala güvenli ve etkili olduğunu buldu. Harvard Tıp Fakültesi Aile Sağlık Rehberi raporlar.

Güvenlik İle İlgili Hususlar

Bir sağlık durumunu tedavi etmek için reçeteyle satılan bir ilaç kullanmanız gerekiyorsa, süresi dolan ilaçları almayın; zira bunlar, zamanla potensi kaybedebilir ve tıbbi durumunuzu yeterince tedavi etmeyebilir. Çinko takviyeleri genellikle sağlığınız için gerekli değildir. Süresi geçmiş takviyeleri potens kaybedecek olsa da, bunları alırsanız herhangi bir zararlı etkiye sahip olmayacaktır. Medikal yetkililer, süresi dolan uyuşturucuların, son kullanma tarihlerinden yıllar sonra bile almakta güvenlidirler, Harvard Tıp Fakültesi Aile Sağlık Rehberi raporları.