Çok fazla protein yiyip böbrekini etkileyebilir mi?

Yüksek protein sağlıklı kişilerde böbrek hastalığına yakalanma, fazla protein böbreklerinizi daha da zorla çalıştırmaya zorlar ve mevcut tıbbi koşulları olan insanlar için sorunlara neden olabilir. Böbrek hastalığına bir kenara, sağlıklı beslenme dengesi içeren çeşitli besinler. Kadınlar günde yaklaşık 46 gram protein, ancak erkekler yaklaşık 56 grama ihtiyaç duyuyorlar - ancak çoğu Amerikalı tüketiyor, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri.

Günün Videosu

Protein ve Böbrekler

Diyet proteini, böbreklerin atması gereken azot ürünleri içerir. Çok fazla protein almak bu organları aşırı işe alabilir, mevcut hastalığa katkıda bulunur. 2003 yılında "İç Hekimlerin Yılları" nda yayınlanan kadınlar üzerinde yapılan bir çalışmada, hafif böbrek yetmezliği olan katılımcılar, özellikle et yedikten sonra yüksek protein alımı ile hasarın arttığını gördüler. Bununla birlikte, tam böbrek fonksiyonuna sahip olanlar yüksek protein tüketimi ile bile hastalık belirtileri göstermedi. UCLA Öğrenci Beslenmesi ve Vücut İmaj Farkındalığı Kampanyasına göre aşırı protein diyabetliler için özellikle riskli olabilir.