Cayenne Pepper Yeme, Arterleri Unclog'a Hazırlayabilir mi?

Cayenne biber, kapsaisin de dahil olmak üzere birçok bileşik içerir. Bileşik, ısıyı algılamaktan sorumlu sinir hücreleri ile etkileşime girdiğinden, kapsaisin varlığı, palmiye biberinin müstehcenliğini veya yanmasını açıklar. Kapsaisin, baharatlı özelliklerine ek olarak sağlığınıza da fayda sağlar. Kapsaisin tıkanmış arterleri iyileştirebilir veya kardiyovasküler sistemin hastalıklarını iyileştirebileceğine dair hiçbir kanıt olmamasına rağmen, kaenne biberindeki kapsaisin tıkanmış arterlere fayda sağlayabilir veya onları önlemeye yardımcı olabilir.

Günün Videolu Video

Ateroskleroz

Tıkalı arterler veya ateroskleroz, arterlerinizde yağ birikintilerinin oluşumunu içerir. Kanınız bir dizi lipid veya yağ içeriyor: trigliseridler, enerji depolamak için kullanılır; LDL veya zararlı kolesterol; HDL veya yararlı kolesterol. Trigliseridlerin veya LDL kolesterolün yüksek seviyeleri arteriyel duvarlarınızda plaklar olarak adlandırılan birikintiler oluşturabilir. Zamanla bu plaklar büyür ve kireç haline gelir, arter duvarını koyulaştırır ve sertleştirir ve kan akışını engeller. Ateroskleroz, kan pıhtısı riskini artırabilir, kalp damarlarına akışı kesebilir veya inmeye neden olabilir.

Kapsaisin ve Enflamasyon

Cayenne biberinde bulunan kapsaisin, inflamasyonu düzenleyerek aterosklerozun etkilerini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir. Kronik inflamasyon aterosklerozun ilerlemesini başlatır ve sürer, damarlarınızdaki yağ dokusu birikimlerini teşvik eder ve kardiyovasküler semptomlara katkıda bulunur. 2008'de bir biyokimya dergisi olan "FEBS Letters" da yayınlanan bir çalışmada, kapsaisin farelerde aşırı bağışıklık tepkilerinin baskılanmasına yardımcı olabileceğini ve bunun da aterosklerozu inhibe edebileceğini gösteriyor. Kapsaisin'in insanlarda benzer bir etkiye sahip olup olmadığı henüz bilinmemekle birlikte, tüketilen biber biberini ateroskleroz ile ilişkili iltihaplanmayı düzenlemede yararlı bulabilir.

Kapsaisin ve Kolesterol

Kapsaisin, kan kolesterol düzeylerini kontrol etmeye yardım ederek ateroskleroz hastalarına da faydalı olabilir. Kan dolaşımınızdaki belirli kolestrol türlerinin yüksek seviyeleri, ateroskleroz gelişme riskini artırabilir ve yağ birikintilerinin oluşumuna neden olabilir. 2007'de "Kanada Fizyoloji ve Farmakoloji Dergisi" nde yayınlanan bir çalışmada, kapsaisin'in laboratuvar sıçanlarında kan kolesterol düzeylerini düşürebileceği gösteriliyor. Kapsaisin'in insanlarda kan kolestrolü üzerinde benzer bir etkiye sahip olup olmadığı henüz bilinmemekle birlikte, kan kolesterolünü düşürme potansiyeli aterosklerozun önlenmesinde veya kontrolünde yararlı olabileceği kanısındadır.

Dikkate alınacak Hususlar

Ön hayvan araştırmaları, kaenne bibinin bir bileşeni olan kapsaisin'in tıkanmış arterleri tedavi etmeye veya önlemeye yardımcı olabileceğini önermektedir.Kapsaisin, insanlarda zararlı LDL kolesterolü etkili bir şekilde düşürebilirse, atardamar tıkanıklığını azaltabilir, çünkü bazı durumlarda kolestrol seviyelerinin düşmesi, aterosklerozu tersine döndürebilir, çünkü National Institutes of Health. Bununla birlikte, biberlerin tıkanmış arterleri ne ölçüde etkilediği henüz anlaşılamamıştır. Ateroskleroz riskinden endişe ediyorsanız, damarlarınızdaki plakların oluşumunu azaltmak için diyetiniz hakkında doktorunuzla konuşun.